Une infirmière de Melbourne, elle a perdu 42 kg après avoir vu votre photo sur Facebook

• Une infirmière de Melbourne a perdu du poids de 42 kg, après avoir vu sa photo dans Facebook

Une fois qu'un Suraveera Harsha, infirmière âgée de 29 ans qui vit à Melbourne, se voyait sur la photo avec sa petite amie, qu'elle a publié dans Facebook, et réalisé que, finalement, est venu le jour où vous devez changer quelque chose. Elle était pas prêt pour une telle réaction négative qui a causé son apparence et son poids.

Harsha a commencé sa transformation - commencer à aller à la salle de gym, de se pencher sur l'heure de cardio. En conséquence, les 10 premiers mois, elle a perdu du poids à 42 kg (le poids initial était de 107 kg). Et avant qu'elle ne mangeait presque tout - par exemple, pourrait un jour manger deux pizzas et boire tout un litre de Coca-Cola. «J'étais obsédé par la nourriture, il était pas normal », - dit Harsha.

À partir de l'exercice et le régime alimentaire Harsha changé.

, Hamburger et semi remplacé les salades vertes et de protéines réduit la quantité de sucre consommé et le sel.

En 2011, Harsha a perdu 42 kg et a depuis travaillé sur eux-mêmes et leur chiffre sans cesse.

Cependant, maintenant une infirmière commuté avec le levage de poids cardio.