Comment choisir un massage pour les épaules et le cou: conseils et commentaires

Profession actuelle assument de plus en plus une activité sédentaire. Sauf de rares exceptions, bien sûr. En conséquence, de plus en plus de gens souffrent de douleurs dans le dos, le cou, les épaules. Malheureusement, beaucoup de gens les ignorent tout simplement, en oubliant que dans l'avenir cela conduira à de graves problèmes de santé. massage de haute qualité pour les épaules et le cou contribueront non seulement pour soulager la tension et la douleur, mais aussi une bonne alternative à un massage complet d'un professionnel.

Espèce

Il y a beaucoup d'entreprises qui fabriquent des produits de santé. cou Masseur (une variété de ces dispositifs à ce jour est présentée sur le marché) doit être choisi à bon escient. Ainsi, par exemple, beaucoup pour lui-même les acquérir des instruments en bois, ne pense pas au fait qu'ils ont beaucoup de contre-indications. D'autres choisissent ce genre comme un massage manuel pour le cou et le corps, dans un effort pour économiser de l'argent. Et très peu de gens à ce point croit comprendre que, finalement, les mains sont très fatigué pendant le massage. De nombreux rhumatologues, les médecins sont invités à prêter attention au massage traditionnel pour les épaules et le cou comme un collier.

Avantages

avantage avant tout est que vous n'avez pas à rude épreuve lors d'une séance d'auto-massage. Beaucoup de gens ont des difficultés à utiliser des appareils portatifs. Parce que, pour atteindre quelques-uns des endroits dans le corps (par exemple, entre les omoplates), doivent se plier sous les coins les plus inattendus. Massage pour les épaules et le cou comme une des œuvres d'oreiller est assez simple: il suffit de mettre sur votre cou et commencer le processus, et de continuer à profiter et se détendre. En outre, il n'a pas de contre-indications!

Inconvénients

Le coût relativement élevé fait peur parfois acheteurs. Elle est le plus grand coussin de massage inconvénient. Pour le reste, les défauts ne tracé individuels: une personne ne correspond pas tout à fait la taille (il est nécessaire de choisir le bon), quelqu'un - la couleur, l'autre - une méthode de contrôle, qui dépend du modèle particulier.

général

Comment choisir l'appareil de massage pour le cou et les épaules d'une espèce? Pour commencer est de les étudier attentivement. Ainsi, par exemple, « vibropodushka » est bon parce qu'il ne doit pas tendre ou distrait des affaires avec elle. Vous pouvez faire le travail sur un ordinateur personnel, une masseuse à ce moment enlèvera la fatigue et la douleur. Manuel est bonne car elle permet promassirovat de haute qualité même de ces sites sur le corps, auquel le « vibropodushka » simple manque ou pas entièrement travaillé par.

pour une utilisation en bois Contre-indications et modèles manuels

L'hypertension artérielle est recommandé de ne pas sélectionner pour la suppression de cette contrainte de masseurs. Tout d'abord, parce qu'il ya un risque d'aggraver l'état de sa santé. En cas de tumeurs est également recommandé de ne pas utiliser de bois et de masseurs à main. Ils ne font qu'aggraver leur font douloureux. Et, bien sûr, ceux qui ont des problèmes avec les vaisseaux sanguins, aussi, est de ne pas massage à l'aide des modèles décrits. Tout d'abord, parce qu'ils causent le flux sanguin vers le lieu massé. Et cela, à son tour, n'est pas trop d'effet bénéfique sur les vaisseaux sanguins.

modèle populaire "oreillers"

Bien sûr, un nom comme « vibropodushka » a été donnée au peuple pour une raison. Dans Massager apparence pour le cou et les épaules vraiment comme elle. Cependant, il existe d'autres modèles. Par exemple, l'écharpe Massager. Il est mince, léger, il peut être caché sous la veste large et lâche. modèle Works est assez simple: le mode désiré sélectionner un ou une seule (selon la version) Massager vibre en silence. Un autre type populaire est le « vibrovorotnik ». Il est plus petit que l'oreiller, mais aussi la portée de moins - que le cou. Cependant, cela est tout à fait assez pour soulager les épaules tension et la douleur même.

suppléments utiles

Ceux qui pensent que dépenser de l'argent sur les appareils multifonctions - un luxe très probablement encore ne viennent pas à travers une telle chose que le cou de massage infrarouge (examens, le coût, la méthode d'application sera décrite ci-dessous). Outre le fait qu'elle soulage les tensions dans les domaines de préoccupation, il réchauffe également les muscles et les articulations. Cela est particulièrement vrai pour ceux qui souffrent souvent d'une inflammation des muscles du cou ou de la maladie dégénérative du disque. L'infrarouge permet de rapidement et sans douleur se débarrasser de la douleur chronique en seulement deux ou trois séances.

Le coût

Massage pour le cou et les épaules comme des oreillers coûte environ 800-2000 roubles. Tout dépend de la modification. Ainsi, par exemple, plus les modes de vibration, le plus cher coûtera l'unité. Taille en même temps ne modifie pas le coût. Un semblable Massager dans une écharpe coûterait 200-500 roubles plus cher parce qu'il a un dispositif plus complexe. Et regardez affecte aussi le prix. Et si le modèle a une variété d'add-ons (par exemple minuterie), vous devez ajouter environ 300-700 roubles pour l'achat. Massager infrarouge du col est l'un des plus chers. En moyenne, le modèle de haute qualité coûtera 1500-3000 roubles.

Avis des clients

La plupart des gens qui ont déjà acheté et essayer le massage pour le cou et les épaules comme des oreillers, étaient satisfaits. Surtout une certaine catégorie de clients: les pilotes, les programmeurs, expert-comptable du personnel de bureau. Tous ceux qui sont la plupart du temps dans la même position au travail, a réussi à apprécier l'auto-massage. Mais « vibrosharf » pour tout le monde aimait pas. Certains disent que l'impact assez peu dans les zones vraiment dans le besoin. Toutefois, les experts estiment que cela est principalement dû à une modification mal choisi, plutôt que le modèle dans son ensemble.

ont une incidence Massager

Étant donné que les appareils sont différents, la zone de mesure et de l'impact qu'ils sont également différents. Cependant tracé quelque chose en commun. Ainsi, Vibro pour le cou et les épaules sont bien à soulager la fatigue, l'engourdissement, des sensations désagréables et mal à l'aise de la douleur dans ces domaines. Cela améliore considérablement la circulation sanguine, augmente le flux sanguin vers les zones problématiques sont affichées dépôt excessif de sels, des toxines et d'autres substances nuisibles. Il soulage la tension dans la colonne vertébrale dans son ensemble, et donc l'état général est de mieux.

Est-il la peine d'acheter?

Tout le monde décide lui-même si elle a besoin d'un tel dispositif comme un massage pour les épaules. Manuel d'utilisation pour chaque modèle de leur propre, il est donc nécessaire de se familiariser avec la première. Ainsi, par exemple, « vibrosharf » en quelques secondes, soulage la tension dans le cou et les épaules, si vous appuyez à temps pour tous les boutons nécessaires. Il vaut la peine de se rappeler que l'auto-massage - c'est aussi un massage, puis, la procédure a une limite de temps. Le nombre exact de minutes que vous souhaitez consacrer à la détente, décrite dans le manuel pour chaque modèle. Par exemple, certains fonctionnent pendant une demi-massagers heures, afin de bénéficier, tandis que d'autres nécessaires jusqu'à une demi-heure d'influence active sur les zones problématiques. Vaut vraiment la peine d'acheter le modèle automatique pour ceux qui ont chondrosis chronique, sédentarité et statique de la vie, la gorge et le cou souvent surfusion. Les professionnels estiment que pour une détente totale lors de l'auto-massage peut et doit inclure de la musique classique agréable. Soit dit en passant, une demi-heure « vibropodushkoy » remplacer maître d'une session dans le salon de massage ou un hôpital.