Comment les réseaux sociaux influencent les

1. Vous ne pouvez pas vérifier votre page

Et si c'est un message? Un post intéressant sur le mur, qui ont besoin de toute urgence aimer? De nouvelles fotochka autre? En fait, vous ne pensez pas. Vous vérifiez que la page, car il ne peut pas vérifier.

80% des personnes interrogées par les chercheurs des utilisateurs de réseaux sociaux a admis qu'ils ne peuvent pas consulter la page au moins une fois par jour. Un tiers des personnes interrogées le faire avec régularité douloureuse, et est horrifié à l'idée que quelque chose arrive à leur compte (il nous semble que beaucoup plus). La dépendance psychologique sur les réseaux sociaux ne sont pas moins fort que celui d'un fumeur - des cigarettes. Elle a même appelé les psychologues américains "Facebook Addiction Disorder" (quelque chose comme "trouble de dépendance Facebook").

2. Les réseaux sociaux vous rendre jaloux

Même quand la raison et certains ne le font pas. Selon un sondage, la plupart des gens ne dédaignent pas la surveillance dans les réseaux sociaux de ses partenaires. Surtout parce qu'il est si facile et pratique de le faire. Couple de clics - et le réseau social lui-même vous donnera une liste de tous ses rivaux potentiels / concurrents: tous ceux qui ont mis huskies, tous les amis et les amis potentiels. Vous pouvez passer une enquête passionnante!

Arrêtez. Etes-vous sûr ne cherche pas quelque chose qui est pas? 35% des répondants ont admis que la jalousie provoquée par les réseaux sociaux, à la fin avéré être dénuée de fondement. Et voici les tristes nouvelles que Facebook a été la cause de 1 à 5 divorces aux États-Unis et au Royaume-Uni - 1 sur 3. Convenir d'un chiffre effrayant.

3. Les réseaux sociaux vous aider dans

A cette époque, la majorité des employeurs bloquent l'accès aux réseaux sociaux à partir d'ordinateurs de travail, de sorte que les employés ne sont pas distraits du travail, les psychologues recommandent de ne pas le faire. Les personnes qui utilisent Facebook ou Twitter au travail travaillent pour 9% plus productifs que d'autres. les courts séjours sur le réseau social donne au cerveau une occasion d'évasion et de détente. Mais seulement à court!

4. Les réseaux sociaux peuvent vous rendre malheureux ...

La plupart des gens utilisent les réseaux sociaux pour parler des aspects positifs de leur vie. Par exemple, télécharger des photos de vacances, vantant d'acheter des choses à partager la vidéo drôle sur un chat. Mais si votre entreprise se courbe de façon, le réseau social d'autres transformez instantanément un ennemi. L'envie, la tristesse, l'incapacité de se plaindre de problèmes de peur de la condamnation - tous ces sentiments ne font qu'empirer l'humeur dépressive et peut vous conduire à la dépression. Des études ont montré que dans la dépendance excessive à long terme sur les réseaux sociaux vous transforme en un pleurnicheur et envieux, même si ces qualités ne sont pas inhérentes à votre nature.

5. ... mais peut - heureux!

Vous pouvez montrer. Nouvelle coupe de cheveux, nouvelle voiture, nouvelle fille / petit ami. Vous pouvez parler de leurs triomphes et les réalisations personnelles - et obtenir l'approbation! Enfin, vous pouvez rire sur la bande dessinée drôle, que quelqu'un a posté sur le mur, et soulevez votre humeur. Tout cela renforce l'estime de soi et ajoute à la vie positive. Faites juste attention! Ne pas aller dans le réseau social frustré et en colère, elle, comme une loupe, améliore le bien et le mal se dégrade.

6. Vous perdez amis

Ce fait est une combinaison de ce qui précède. Jalousie, colère, des attentes élevées, la jalousie - les réseaux sociaux nous donnent trop d'occasions de montrer la plus mauvaise qualité de sa nature. Vous attendez comme et la louange, et vous l'ignora. Vous avez écrit à un ami qui est personnellement important pour vous, et il ne répondait pas, ou être occupé RÉALISÉES. C'est une honte!

Vous ne devriez pas attendre de réseaux sociaux remplacent la pleine communion. Est-ce quelque chose vous tracasse? Prenez rendez-vous dans un café et parler. Vous êtes assuré d'écouter et peut-être pris en charge. Au moins susceptibles d'obtenir une autre attention, vous aurez beaucoup plus que si vous le distraire de l'étude ou de travail, soudainement décider de révéler l'âme.

7. Les réseaux sociaux vous faire sentir la graisse ou en mauvais état

75% des utilisateurs de Facebook ne sont pas satisfaits de leur apparence. Parmi ceux-ci, 51% se réfère à la raison de cette comparaison de vos photos avec les autres.