Exécuter, sans arrêter: homme pesant 250 kg inspire les gens par son exemple

• Exécuter sans arrêt: homme pesant 250 kg par son peuple inspire par exemple

Pas tout le monde ose courir plusieurs kilomètres à la fois: le manque de temps pour la formation, la formation des forces, sinon peu enclins à pratiquer des sports. Voilà comment il était avec Derek Mitchell comme son poids n'a pas atteint un point critique dans le 280 kg. Ce fut alors qu'il a décidé de changer radicalement sa vie.

Il y a cinq ans, Derek Mitchell (Derek Mitchell) Kansas diagnostiqué avec une tumeur dans la glande pituitaire qui est responsable du métabolisme de l'organisme. Cela a entraîné le poids sans cesse croissante Derek. Mitchell a été nommé bien sûr des médicaments pour réduire le gonflement, et à un moment donné, il a commencé à justifier leur inaction par le fait qu'il commencera à faire du sport et de changer votre régime alimentaire lorsque les pilules prennent effet. Et c'est ce que d'essayer maintenant toujours rien.

Lorsque le poids atteint 280 kg, Mitchell a finalement réalisé en Novembre 2014 qu'absolument un plan d'avenir. « Alors je me suis aperçu que je besoin d'un changement. Et j'ai décidé de commencer une nouvelle vie dans la nouvelle année. » En Janvier, il a renoncé ici à 2015 la soude, passer à un plus aliments riches en protéines et a essayé de mener une vie plus saine.

Compte tenu du poids Mitchell, tous ses exercices à ce moment-là consistait à la marche normale: il était aussi longtemps qu'il le pouvait. « Je suis arrivé le feu et à nouveau. Il était environ un demi-kilomètre par jour. Puis, progressivement, j'ai commencé à marcher plus longtemps. » La sœur de Mitchell l'a persuadé de vous inscrire à une course à distance. « Elle a dit de manger plus sain est bon, mais l'exercice besoin plus intense. Nous avons donc à l'idée de courir 5 kilomètres. »

Sa première course Derek a couru en Mars de la même année. Derek était très nerveux, mais au moment de l'événement tout cela a commencé à remonter le moral, et en raison de son être invité à d'autres courses à travers le pays. En outre, il a attiré l'attention Chaizu Knight, l'entraîneur CrossFit. Il a offert Derek de travailler avec lui.

Ce fut une année difficile. Mais grâce au dévouement et le soutien, Mitchell a couru la course de 20 kilomètres mai et a perdu 30 kilos par an. Cette année, il a déjà couru sept plus des mêmes races et veut continuer à courir jusqu'au 30 courra distances.

L'histoire Derek Mitchell a inspiré beaucoup d'autres personnes qui sont en surpoids, croient en eux-mêmes et commencer à changer votre vie. Sa page Facebook accumule plus de 21.000 abonnés. Mitchell Et il dit: « La chose principale est de ne pas quitter son objectif Pouvez-vous arriver à la croisée des chemins - aller au carrefour quelques jours, vous serez en mesure d'aller plus longtemps et puis encore plus loin .... » Rien de compliqué - il suffit de ne pas abandonner.