Comment soutenir un homme qui a perdu ses parents

Le soutien social joue un rôle essentiel dans la façon dont les gens à faire face au deuil. Notre culture ne se fait pas beaucoup de parler de la douleur, mais il est quelque chose qui fait face à chacun d'entre nous. Héroïne a recueilli des conseils importants sur la façon d'aider les personnes qui ont perdu leurs parents ou d'autres parents.

Soyez près de l'une des méthodes

Il suffit de dire à la personne dans la douleur: « Laissez-moi savoir si vous avez besoin de quelque chose » - pas une idée très efficace. Dans cet état, il est perdu, il ne comprend pas ce qu'il veut, et ne sont pas toujours en mesure d'articuler de manière adéquate la demande et déclarer.

Essayez d'être présent dans la vie d'un être aimé par tout moyen. Préparer le petit déjeuner. Faire le ménage. Promener le chien. Apportez un livre qu'il est intéressé (non associée à la perte). Inviter pour une promenade.

Vous ne devez pas tirer activement et détourner une personne de perdre, comme cela est souvent montré dans les films. Malheur vivre, ne le nie pas et minimiser son importance, la seule façon de sortir de cet état d'une manière saine. Ne le dérange pas de ressentir la douleur, mais rester près. Aider à faire face à des problèmes de ménage quotidien, qui, dans un état de désespoir une personne ne dispose pas de suffisamment de ressources internes.

Prenez soin dans le cadre de sa routine

Le chagrin de la perte de la famille ne passe pas par un mois, voire un an. Il poursuit constamment l'homme, même si formellement il était de retour à la vie normale - d'aller travailler, communiquer avec des amis.

Nous savons tous et rappelez-vous de cette douleur, quand il est évident - par exemple, après les funérailles a eu lieu moins d'un mois. Mais le sentiment de perte reste avec la personne, même quand il est déjà oublié. Au bout de quelques mois ou un an pour demander de l'aide est plus complexe que juste après la tragédie - parce que les gens autour d'elle pense que vous devez faire face. Montrez-moi ce que vous importe ami de l'État ou d'une autre, peu importe depuis combien de temps ou il a perdu un parent. Invite, venez avec elle-même la crème glacée et spectacle frais, parfois lui demander si quoi que ce soit au sujet de parler à un. Et ne vous attendez pas quelque chose en retour, faire tout simplement parce qu'il est juste.

Donnez-lui l'occasion de partager leurs expériences

Peut-être que votre ami veut parler de la façon dont il manque ses parents. A propos des expériences liées à leur perte. Sur les agréables moments qu'ils avaient. A propos des souvenirs d'enfance. Ces conversations peuvent se produire régulièrement, parce que presque tout rappelle autour de la personne de la famille.

Tout ce qui est nécessaire de vous en ce moment - écouter. Tenir la main, verser le thé, apportez des mouchoirs en papier, si nécessaire. Rire de ses histoires drôles et pleurer sur la triste.

Ne pas essayer d'interrompre ce son état. Ne dites pas, « finalement vous vous sentirez mieux », « il arrive avec tout », « tout ira ». Ces expressions dévaluer l'expérience humaine, en plus de ceux qui ont perdu des êtres chers, tout ira jamais mieux.

Situé à côté de la personne en proie à la douleur, dur et mal à l'aise, mais ce n'est pas la raison le plus tôt possible pour le forcer à sortir de cet état. Il ne devrait pas refléter votre point de vue sur la façon dont une personne ressemble à une pleureuse, et combien de temps il a le droit de déposer un grief.

Aidez-moi à trouver un spécialiste, si nécessaire

Le plus souvent faire face à une grave perte est impossible sans une aide psychologique professionnelle. Peu importe la façon dont empathique et de soutien, ni eu des amis, ils ne sont pas des experts. De plus, ils inconsciemment, peuvent donner de mauvais conseils et aggraver franchement que la condition de la douleur. Par exemple, fortement distrait par le deuil ou la séparation des êtres chers: tomber sur le travail, rendez-vous sur les dates, Voyage - dans notre société, il est toujours considéré comme un bon conseil, mais en réalité, ils visent à réprimer les émotions, plutôt que sur leur logement.

Ne pas attendre, quand on se demande au sujet de la prise en charge psychologique. Recherchez les experts, trouver les prix, l'emplacement, la compétence et offrir une solution clé en main individuelle - aller à un thérapeute spécifique et essayer de lui parler de ce qui est arrivé. Forcer une personne en détresse n'est pas nécessaire de demander de l'aide, mais lui laisser voir la possibilité de se tourner vers lui quand il est prêt.

Souvenez-vous des dates importantes

Même lorsque le traumatisme est retardé, sera les jours qui durent un homme de se lier à vie à sa perte. Lorsque vient le temps, demandez à votre ami quelles dates associées à leurs parents, sont particulièrement importants pour lui. Dans notre culture, ce sont généralement les anniversaires et les jours la mort, mais il peut aussi être une fête des mères, la fête des parents, l'anniversaire de leur mariage ou tout autre événement.

Il est important que ces jours-ci, les gens ont toujours su qu'il était pas seul avec sa douleur. Définir un rappel sur votre calendrier et trouver des façons de participer: venir en personne, aller ensemble aux sites du cimetière ou commémoratifs, dans les cas extrêmes, appeler. Quand une personne est en détresse ne pas besoin de demander de l'aide et à d'autres fardeau leur perte et aide, elle lui vient - il est un grand soutien et le confort.