5 des traditions qui valent la peine de commencer, si vous travaillez à domicile

En millenialov pas la profession - une tendance de la mode. Le matin - pain grillé à l'avocat pour le dîner - café dans un café confortable avec des collègues importants, le dîner après avoir visité l'exposition. Mais l'une des principales traditions recherchées par la plupart des filles d'aujourd'hui - la capacité de travailler sans être lié à un seul endroit.

Mais de peur que vous devenez triste et seul dans son appartement, il est logique d'avoir des traditions utiles et d'y adhérer sur une base régulière. Héroïne recueilli quelques bidouillages de la vie, à travers lequel vous pouvez améliorer la qualité de vie lorsque l'on travaille à distance.

1. Démonstration du travail

5 des traditions qui valent la peine de commencer, si vous travaillez à domicile

Si vous passez la majeure partie de leur temps à la maison, vous pouvez croire que vous avez absolument rien à publier sur les réseaux sociaux. Mais récemment, Instagram, une nouvelle tendance est motivante: publier votre liste de tâches pour la journée dans storiz, avec des marques de combien vous avez déjà fait.

Cela vous aidera à être responsable des tâches qui sont devant vous, se débarrasser de la procrastination et même apprendre comment fixer des objectifs réalistes. De plus, vos abonnés peuvent vous proposer des solutions aux problèmes actuels, sans oublier le fait qu'une conversation ouverte sur ce que vous combattez, permet d'établir un contact avec les autres.

Vous pouvez également publier plusieurs ébauches et croquis qui ne sont pas des informations confidentielles de votre entreprise de fermer les gens ont commencé à comprendre un peu mieux que vous.

Une variété de petit-déjeuner 2.

5 des traditions qui valent la peine de commencer, si vous travaillez à domicile

L'un des principaux avantages de travailler des maisons - la possibilité de cuisiner leur propre nourriture saine et ne pas manger dans la salle à manger ou apporté par des sandwichs froids. En raison du fait que vous ne passez pas de temps sur la route, vous pouvez passer un peu plus de temps pour préparer leur propre smoothie vert ou des œufs brouillés avec beaucoup d'ingrédients. Ne soyez pas tenté par elle de rester au lit une demi-heure supplémentaire, feuilletant à travers la bande dans les réseaux sociaux, et passer un temps, puis de répéter quelques recettes inhabituelles. La nourriture que vous mangez pour le petit déjeuner, donne le ton pour la journée, de sorte que plus l'amour que vous avez investi dans ce processus, plus vous obtenez l'énergie.

3. marche de pause et d'étirement

Votre habitude de travailler dur, surtout si vous êtes loin de l'équipe, peut faire beaucoup de mal à la façon dont vous prenez soin de vous-même pendant la journée. Dans le bureau, d'autres peuvent vous rappeler qu'il est temps d'aller, versez-vous un café et une fumée aller à la symbolique, même si vous ne fumez pas. Mais si vous essayez difficile de terminer un important projet rapidement, la tension vous oublier l'importance de la rupture.

Installez une minuterie sur votre téléphone, qui vous rappelle qu'il est temps de tendre la main, boire un peu d'eau et passer par un cercle autour de la salle. Toutes les heures de travail d'interruption pendant cinq minutes au moins d'arrêter de regarder dans un ordinateur portable ou tablette. Utilisez ce temps non seulement devoir rester les bras croisés, mais pour quelques asanas simples.

Après un certain temps, vous trouverez que cette tradition permet de vous concentrer rapidement, formuler de nouvelles idées et de se débarrasser de la procrastination, ce qui explique pourquoi, en général, vous serez moins fatigué le soir.

5 des traditions qui valent la peine de commencer, si vous travaillez à domicile

4. Cette sortie

Même les filles modernes qui sont préoccupés par le développement constant, il est essentiel de trouver un équilibre entre le travail et la vie personnelle. Si vous travaillez à la maison, vous devez vous clairement indiqué le week-end, les jours fériés et même le calendrier pour la journée. Après avoir terminé la tâche aujourd'hui, vous devez désactiver complètement les notifications arrêter la vérification de courrier électronique et même mentalement appuyer sur la « pause » dans la pensée de nouvelles parties du projet.

Si vous avez la possibilité de rompre au milieu de la journée, une heure marquer lui-même que vous ne touchez pas le téléphone ou l'ordinateur. A cette époque, le calendrier des réunions avec des amis, aller à Pilates ou faire du shopping, ou esquisser quelques-unes de leurs désirs pour ordinateur portable croquis.

5 des traditions qui valent la peine de commencer, si vous travaillez à domicile

5. Ordre des aliments finis

La vie est trop courte pour négligence ces plaisirs. Si vous voulez vous détendre le week-end de travail de routine sans fin, la cuisine, le nettoyage, commander un repas de fête. Pizza, petits pains, des délices végétariens - leur valeur est pas aussi élevé que vous pouvez paraître, mais du plaisir et de l'énergie que vous obtenez assez du fait que la charge et la semaine suivante.

Utilisez cette tradition comme un moyen de célébrer leur petite victoire, en notant leurs efforts et ce que vous atteindre tous les jours, travailler dur et gagner pour eux-mêmes et leurs désirs.

Et que devez-vous faire pour vous divertir un jour de semaine?