Ce que vous devez savoir sur la paralysie endormie

Réveillez-vous et se rendre compte que vous n'avez pas la possibilité de se déplacer même un doigt, - une expérience profondément traumatisante pour tout le monde. Le point est de ne pas l'atrophie, la fatigue ou l'impact des nouveaux arrivants: la paralysie du sommeil - un phénomène médical commun. Autour de lui tourne beaucoup de mythes, de sorte qu'aujourd'hui Héroïne a décidé de se pencher sur la façon d'éviter la paralysie du sommeil n'a pas peur des démons dans le coin, et ce qu'il faut faire si vous avez pris l'attaque.

Quelle est la paralysie du sommeil?

appellent cela parasomnies Médecins - événements indésirables associés au sommeil. Il a quelques caractéristiques communes:

• les gens entendent les portes ouvertes dans la salle, quelqu'un qui marche ou debout à côté du lit
• , il y a une pression sur la poitrine ou même strangulation
• La perturbation de l'appareil vestibulaire: sens de rotation, goutte vol stationnaire ou dans l'air du corps

L'expérience de la paralysie du sommeil a été documentée depuis des siècles dans les différentes cultures de notre planète.

En 2018 Nouvelles médicales Aujourd'hui paralysie du sommeil décrit comme « normale, parasomnies généralement bénignes, caractérisées par de brefs épisodes d'incapacité de bouger ou de parler, combinée à la conscience de veille. » Si vous avez déjà vécu quelque chose comme ça, le mot « ordinaire » et « bénigne » peut vous causer des perturbations.

En soi, paralysie du sommeil est assez rapide, et il est absolument pas dangereux pour la vie, mais la mémoire de celui-ci pourrait vous suggérer de peur pendant longtemps.

Comme il est lié aux démons?

Compte tenu du fait que le diagnostic et enquêter sur ce phénomène trop difficile, il a acquis beaucoup de mythes. Lors de l'attaque, certaines personnes se sentent comme si le héros est devenu d'horreur dans lequel ils ne sont pas parvenus à échapper au monstre, car il est impossible de se déplacer même un doigt. Le démon peut être faux, mais la crainte est réelle. La description la plus populaire de la paralysie du sommeil incluent des histoires sur la façon dont les gens voient comment leur chambre fait partie démon. Il peut être entendu, de se sentir qu'il est proche - mais il est impossible d'échapper. Des histoires similaires ont été dit aux gens de partout dans le monde, de quelque façon que uns avec les autres étrangers. Ils soulignent également que la pression sur la poitrine et l'étouffement se produit en raison du fait que le monstre est assis sur la poitrine de la victime, ne donnent pas un soupir.

Bien sûr, aucun démon n'existe pas en réalité. Le fait que les gens ont, - l'image résiduelle du sommeil normal, ce qui vous fait penser qu'un événement particulier se produit. Lorsque vous vous endormez et vous réveillez, vous pouvez halluciner, et la perception de la réalité est floue.

Très probablement, l'apparition de l'image d'un démon associé à des associations intégrées que le surnaturel et le paranormal se passe la nuit, et notre peur innée de l'obscurité. Le cerveau sait que nous avons peur de l'inconnu, et qui est difficile à voir - et forme une image effrayante.

Quels sont les autres symptômes de paralysie du sommeil?

Il est impossible de se déplacer au réveil

La paralysie du sommeil se caractérise par une incapacité à bouger ou de parler. Vous pouvez effectuer des mouvements volontaires, comme la respiration, asseyez-vous ou déplacer les yeux, mais ne peut pas contrôler le membre.

halètement

La paralysie du sommeil est souvent accompagnée d'une sensation de pression dans la poitrine, tant de gens sortent de l'attaque, d'étouffement.

se sent menacé

Selon la clinique du sommeil de l'Alaska, la paralysie du sommeil est généralement accompagnée d'un sentiment de peur. Les gens ont tendance à se réveiller convaincu que le « chiffre noir » qui se cache dans le coin de la pièce.

Les hallucinations

Les personnes atteintes de troubles du sommeil sont souvent trouvés hallucinations visuelles et auditives. Cependant, ils provoquent beaucoup moins de peur que des taches floues et des formes.

Qui est touché par la paralysie endormie?

Au moins une fois dans une expérience de vie paralysie du sommeil de 8% à 50% de la population. Environ 5% des personnes dans le monde, ces épisodes sont réguliers et reproductibles. Sexe et l'âge ne sont pas d'importance.

En même temps, il y a certains facteurs qui augmentent le risque de paralysie du sommeil. Le plus souvent, il affecte les personnes atteintes de narcolepsie, la privation de sommeil, la maladie mentale, ou tout simplement ceux qui préfèrent dormir sur le dos.

Il existe deux types de paralysie du sommeil: hypnagogiques, qui se produit lorsque vous vous endormez, et gipnopomichesky - quand vous vous réveillez.

Est-ce dangereux?

Selon Psycology Aujourd'hui, la paralysie du sommeil est le résultat d'incohérences entre le cerveau et le corps pendant la transition du sommeil paradoxal. A ce stade, le mouvement arbitraire du corps est paralysé temporairement, de sorte que vous ne pouvez pas vous faire du mal, se déplaçant de la même manière que dans un rêve. Mais si votre cerveau se réveille avant que le corps commence à se déplacer à nouveau - alors il y a une paralysie.

Si l'attaque est déjà arrivé, ce n'est pas correct. Il est important de se rappeler que la paralysie ne dure que quelques minutes, donc si vous êtes confronté à quelque chose comme ça, juste vous dire que vous êtes à la recherche thriller psychologique personnel, développé individuellement.

Vous sentez-vous jamais dormir la paralysie?