Comment dormir et le sommeil: ce que vous devez savoir au moment de choisir un matelas

Les problèmes de sommeil, des douleurs dans le cou et le bas du dos, la mauvaise humeur et une baisse des performances peut être un signe qu'il est temps de jeter votre vieux matelas. En collaboration avec des spécialistes de la boutique en ligne de matelas orthopédiques et produits du sommeil DREAMLINE en ligne Héroïne dire quels critères devraient compter au moment de choisir un matelas pour toujours se réveiller frais et vigoureux.

Le degré de dureté affecte la position de la colonne vertébrale

Comment dormir et le sommeil: ce que vous devez savoir au moment de choisir un matelas

matelas incorrect n'a pas besoin d'être une faible qualité ou pas cher. Assez pour ne pas deviner avec raideur, et pendant le sommeil, vous vous sentirez mal à l'aise, et le matin de se sentir dépassé et fatigué.

matelas durs et semi-durs appropriés pour les enfants, les jeunes et les adultes qui n'ont pas de graves problèmes de santé, ou menant une vie active. Pour les femmes âgées et les femmes enceintes est préférable de choisir des modèles plus souples qui permettent de réduire la charge sur le bas du dos et des articulations, permettre aux muscles se détendent pendant le sommeil. Si une personne de la colonne vertébrale malade et mauvaise posture, la rigidité du matelas doit choisir seulement après avoir consulté votre médecin.

Choisissez matelas

Type ressort responsable de soulagement du stress

Comment dormir et le sommeil: ce que vous devez savoir au moment de choisir un matelas

Tous les matelas peuvent être divisés en 2 types: printemps et sans ressort. À son tour, matelas à ressorts sont divisés plus en 2 catégories: bonnelnye avec bloc de ressort indépendant. Dans le type de matelas à ressorts bonnelnogo décoré dans une seule unité, il crée la même rigidité sur toute la surface. Cependant, ces matelas ne donnent pas de se détendre complètement, et ils ne peuvent pas être appelés durable - avec une différence de poids de plus de 25 kg de sommeil sera l'effet de « hamac » et au printemps peuvent commencer à grincer.

Matelas avec bloc ressort indépendant ne grincent et soutiennent la colonne vertébrale dans la bonne position, en aidant à se débarrasser de la douleur dans le cou et le dos. Plus la densité de ressorts, plus le poids du matelas peut supporter.

Les matelas pour le soutien sans ressorts et le confort de la colonne vertébrale ne sont que les charges responsables - noix de coco, de latex ou de polyuréthane. Ils peuvent être utilisés comme une barre chocolatée ou complétées par des couches alternées d'autres matériaux, permettant d'atteindre un niveau de rigidité et de l'élasticité du matelas.

Le matériau de remplissage est important pour le confort et l'état peau

Comment dormir et le sommeil: ce que vous devez savoir au moment de choisir un matelas

L'un des matelas sont considérés comme pour le latex et la fibre de coco les charges les plus populaires et sécuritaires.

Coir a une élasticité élevée, non allergène, bien qu'il passe l'air élimine l'humidité et la pourriture. Il est utilisé pour créer un matelas rigide et srednezhestkih.

Latex - élastique, mais également plus doux et durable. Il est produit sur la base de sève d'arbre en caoutchouc mousse d'arbres en caoutchouc, il est donc tout à fait inoffensif. Matelas avec remplissage sont idéales pour ceux qui aiment dormir sur un lit moelleux. charges Tech effet mémoire peut rapidement adapter à la forme du corps, réduisant la pression sur les articulations et la colonne vertébrale. Sur ces matelas pour dormir confortablement à tout moment de l'année, ils conservent bien la chaleur, ne pas accumuler la poussière et relaxant le corps. Dans ce cas, la mousse ne transmet pas de vibrations, donc si votre partenaire est secouait souvent et tourner pendant le sommeil, ou sortir du lit, vous ne sentirez rien.

Choisir le bon matelas, vous serez en mesure d'améliorer la qualité de vie et d'éviter des problèmes de santé graves. Dans la société de catalogue DREAMLINE vous trouverez en ligne les deux matelas simples et effet mémoire de la forme du corps et une fonction de massage qui peut soulager rapidement la fatigue musculaire. La gamme de magasins sont également oreiller orthopédique en latex perforé ou de la mousse avec effet mémoire profonde, couvre-matelas en tissus naturels, l'été et des couvertures d'hiver, ainsi que des meubles en bois de qualité pour la chambre à coucher.

Et sur ce matelas que vous préférez dormir?