5 façons de rendre vos habitudes quotidiennes plus vert

Héroïne parlera de quelques habitudes simples que vous pouvez intégrer dans votre vie pour rester en bonne santé.

Cet article, nous avons préparé avec Coolmart, qui produit des générateurs d'hydrogène de l'eau, des bouteilles d'hydrogène et des purificateurs d'eau domestique. Tout cela est créé afin de purifier l'eau des impuretés nocives et l'enrichir avec des nutriments qui peuvent améliorer considérablement notre santé. Ils eau ionisée, ce qui permet de renforcer le système immunitaire et d'excréter des radicaux libres, organisme toxique et provoquer un vieillissement prématuré.

1. Ne pas utiliser des gobelets jetables

5 façons de rendre vos habitudes quotidiennes plus vert

Des milliers de papier et gobelets en plastique dans lequel nous achetons tous les jours de thé et de café - est un matériau à usage unique, causant des dommages irréparables à la nature et la santé humaine. Immédiatement après utilisation, ils sont envoyés dans une décharge, où ils commencent à émettre du gaz méthane dans l'atmosphère. Dans le même verres de couleurs vives tombent nécessairement dans la poubelle, pour commencer à empoisonner le corps humain. La composition de peinture peut contenir des métaux lourds qui vont détruire progressivement les os, les poumons, le foie et les reins. Cependant, le plus dangereux pour l'organisme sont considérés comme des gobelets en plastique en PVC, ils peuvent allouer à boire des phtalates toxiques, le formaldéhyde et le bisphénol A. Une fois dans le corps, ils peuvent provoquer des maux de tête fréquents, les maladies de la peau, le cancer et mener à l'infertilité.

2. Remplacer l'eau potable normale à l'hydrogène

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Un avantage de l'eau en hydrogène est d'enrichir l'organisme moléculaire hydrogène - antioxydant actif, de lancer le processus d'élimination des toxines du corps, et donc le rajeunissement et la perte de poids. Pour l'utiliser à tout âge. Une eau particulièrement utile de la vie sera pour les personnes faibles mentalité, l'apathie et la fatigue, ainsi que pour ceux qui vivent dans les grandes villes et les zones avec un environnement défavorable. Les athlètes et les personnes menant une vie active, l'hydrogène ajouté à la boisson dans votre alimentation pour améliorer l'efficacité et l'endurance pendant l'entraînement et longue journée de travail. L'utilisation régulière de l'eau d'hydrogène améliore la digestion et de la peau, renforcer le système immunitaire, accélérer la croissance des muscles et recharger vos batteries pour la journée.

Faire une eau vive vous pouvez vous aider avec le générateur d'hydrogène de l'eau, l'hydrogène, ou une bouteille de la maison purificateur d'eau. Comme vous pouvez le voir, pas nécessairement l'acheter dans des bouteilles en plastique, le budget des dépenses pour les dommages environnementaux.

3. Acheter des produits sur le marché

Pour se sentir en bonne forme, renoncer à la restauration rapide, magasin de bonbons, des boulettes de viande surgelés, légumes en conserve, et d'autres aliments de commodité. Pour préparer utile, aliments faciles à digérer, acheter des aliments frais au marché ou peut être commandé auprès des agriculteurs sur les éco-services. Rappelez-vous que les aliments biologiques se dégradent plus rapidement. Ne pas acheter trop - avant de faire du shopping, pensez à combien vous mangez réellement.

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4. Abandonner la gomme

Malgré les avantages apparents de la gomme à mâcher, il contient beaucoup de sucre, de gras trans, les couleurs et les parfums de synthèse, ainsi que la base du caoutchouc - élastomère, qui est utilisé pour la production de caoutchouc. En collaboration, ces substances peuvent causer des maux de tête, la fatigue, ou perturber le système digestif. Si vous ne recevez pas de renoncer, mâcher de la gomme plus de 5 minutes, et seulement après un repas. Mâcher de la gomme est contre-indiqué pour les femmes enceintes: substances de ballast qui pénètrent dans le corps par la salive, ce qui augmente le risque d'allergies de l'enfant et de contribuer à une diminution de l'immunité.

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5. Lire attentivement composition cosmétique de

colorants synthétiques et les parfums qui sont souvent présents même dans la composition des produits cosmétiques naturels peuvent provoquer des rougeurs, des brûlures et la sécheresse de la peau, des problèmes ou des maux de tête respiratoires. Si vous êtes sensible aux odeurs ou certains ingrédients, toujours il lit la composition, avant d'acheter un outil et l'appliquer sur votre visage. Il est important de prêter attention à la date d'expiration - si elle arrive à son terme, dans le domaine cosmétique change la composition chimique et les bactéries commencent à se multiplier. Que les cosmétiques ne sont pas hors d'usage à l'avance, de se conformer aux conditions de stockage spécifiées sur l'emballage.