Comment gérer l'argent en 2019

Si vous avez longtemps été intrigués par l'état de son budget, vous avez probablement appris à économiser de l'argent parfaitement, ainsi que connaissance des principes de base de l'investissement. Mais si vous perdez votre motivation progressivement, puis en Janvier de risque de dépenser beaucoup plus que d'habitude, jusqu'à ce que les établissements offrent des billets de saison et les produits en promotion. Nous avons mis en place quelques conseils simples pour vous aider à retrouver la confiance dans le contenu de son sac à main, réduire l'anxiété et cesser d'envisager de budgétiser affaire terne.

Faire l'exercice "trois choses"

Le psychologue Sarah Acebedo, présidente de l'Association de thérapie financière recommande ce qui suit:

Au moins une fois par semaine Citez trois bonnes choses qui se passent dans votre vie tous les jours. Écrivez-les, et la façon dont vous avez réagi à eux et qui a conduit à.

Des études ont montré que cet exercice améliore l'état psychologique général et réduit les symptômes d'anxiété. Puis, afin de tracer la composante financière, Acebedo recommande d'ajouter trois le bon moment financier dans votre liste:

Nous nous concentrons trop souvent sur les aspects négatifs, en particulier sur l'argent. La reconnaissance des bonnes choses, même si elles sont très petites - par exemple la résistance aux achats impulsifs - il est très important pour le développement des habitudes à long terme

Le but principal de cet exercice est de vous apprendre à accorder plus d'attention sur le lien entre l'argent des dépenses et votre humeur.

Essayez de changer temporairement leurs habitudes

Si vous utilisez habituellement juste vous la carte, vous pouvez changer vos habitudes et passer à une autre méthode de calcul. Par exemple, pour distribuer leur salaire en quatre morceaux et mis sur les enveloppes. Plus tôt cette semaine, prendre l'une des enveloppes, et utiliser uniquement en espèces. Vous pouvez essayer une autre méthode: créer un compte séparé, traduit dans sa partie de l'argent, qui ne peut être touché jusqu'au milieu du mois, et essayez de ne pas aller au-delà du montant restant. Faites attention à la façon dont cela affectera votre comportement - si vous avez le temps de compter les dépenses? Et à quelle fréquence vous entrez dans une application mobile, pour ajouter un peu d'argent sur compte principal?

Si vous détestez parler d'argent - essayer de négocier sur le marché, ou de déclarer la direction qui a mérité la promotion longtemps. L'idée de base de cette méthode est d'essayer quelque chose de nouveau et de secouer leurs habitudes de routine.

d'un inutile

Fermez toutes les cartes de crédit et les mettre hors du sac, pour éviter la tentation inutile de les utiliser. Arrêtez d'utiliser des cartes de crédit, qui donnent des magasins plutôt que les banques choisissent un seul score le plus favorable.

Faites attention aux abonnements que vous avez décoré - il ne vous utilisez souvent Netflix ou Yandex. Musique de payer régulièrement pour eux? Peut-être que vous, il est temps d'abandonner la version Microsoft Word des services payants et l'utilisation d'applications en ligne, et cesser d'acheter des magazines.

Trouver un partenaire ami

Trouver la personne avec qui vous sera facile de parler de finances: il pourrait être un membre de la famille et ami proche, ou même une connaissance lointaine, avec qui vous avez discuté beaucoup sur les forums il y a quelques années. Selon une étude en 2016, menée par LearnVest, 74 pour cent des répondants sont plus susceptibles de se tenir à une décision financière si discuterait avec d'autres. Faites attention à ce que vous n'avez pas besoin d'un mentor spécial ou une personne qui a beaucoup plus d'argent que vous. Une étude récente a montré que les personnes ayant de faibles compétences financières pour apprendre et améliorer plus si vous cherchez des conseils de leurs pairs avec le même niveau de connaissances financières.

Visualiser

Dr Brad Klontz, co-fondateur de l'Institut de psychologie fiscale et professeur Heyderskogo Creighton University College of Business, recommande les étapes suivantes:

• a identifié trois principaux objectifs financiers;
• Achat papier Whatman ou de carton en plastique, de la colle, des ciseaux, et des produits de l'art. Visualisez cette fin - vous pouvez également utiliser les photographies imprimées ou des coupures de magazines.
• accrocher l'affiche où vous verrez tous les jours, par exemple devant son bureau ou dans la cuisine. Prenez une photo de celui-ci et définir comme fond d'écran sur votre téléphone.

L'année dernière, nous avons étudié les personnes dans cinq villes différentes, qui l'ont fait, et le taux d'épargne a augmenté de 73 pour cent - je ne plaisante pas.

- Le Dr Klontz

Cette méthode simple vous aidera non seulement de se concentrer sur les futures fins pour lesquelles il vaut la peine de dépenser un certain temps, mais laissez pas oublier la nécessité mensuelle de reconstituer le trésor.

Et quelles nouvelles habitudes financières que vous avez développées?