4 façons de restaurer les muscles intimes après l'accouchement

Naissance d'un enfant - c'est une grande expérience mais difficile dans la vie d'une femme. Le processus de livraison est tout à fait traumatisante et peut avoir un impact négatif sur la santé de votre corps. En plus de la prise en charge d'horloge pour un nouveau-né, vous devez fournir des soins et des vacances en bonne santé elle-même: un bon sommeil, manger de la nourriture saine, pour gérer leur poids et travailler dur pour rendre les muscles intimes dans l'ancien état. Héroïne racontera comment restaurer le tonus des muscles du plancher pelvien et d'améliorer la qualité de vie sexuelle.

Pendant la grossesse et l'accouchement vos muscles du plancher pelvien fragilisent, ce qui conduit à un dysfonctionnement dans leur vie sexuelle. Le renforcement des muscles intimes nécessaires pour maintenir le fonctionnement des organes pelviens, ce qui réduit la douleur pendant les rapports sexuels et d'augmenter la capacité à atteindre l'orgasme plus vive.

La meilleure façon d'obtenir des résultats - exercices de Kegel avec un simulateur à puce spéciale formateur Elvie, ce qui rendra la formation plus facile et plus efficace. Voici quelques-uns de ses avantages:

Il aide à former les muscles du droit

Il est difficile de former les muscles que vous ne pouvez pas voir, ou tout au moins savoir ce que vous faites les choses. formateur intelligent formateur Elvie, ressemble à un petit vibrateur de silicone, permet de ne pas inquiéter. Tout ce que vous devez faire - pour mettre le simulateur dans le vagin et commencer à comprimer doucement, contrôler l'exactitude des exercices et l'intensité du gadget à l'aide Elvie formateur application gratuitement sur votre smartphone.

Permet processus de formation de piste

bijou interactif qui apparaît sur l'écran du smartphone, permet de contrôler le processus de formation: le simulateur de compression, il se lève, tout en vous relaxant - à sa position d'origine. Si vous faites quelque chose de mal ou pas assez bon, il signalera une application d'erreur. Vous trouverez en 6 exercices uniques pendant 5 minutes, qui fonctionnent de plusieurs façons: pour aider à améliorer la qualité de la vie sexuelle, une omission des éviter organes pelviens, la préparation des muscles pelviens pour l'accouchement et retrouver leur tonus après la naissance.

en matériaux hypoallergéniques

formateur Elvie dispositifs interactifs - le plus petit dans le monde exerciseur Kegel avec le corps hypoallergénique. Il est fait de silicone de qualité médicale résistant à l'eau, ce qui élimine toute gêne, comme les réactions allergiques au latex même, qui sont très fréquents. Pour un simulateur d'extraction plus confortable fournit une petite queue flexible, assez doux pour ne pas frotter la peau.

Il fournit des résultats rapides et efficaces

Malgré sa taille compacte, le gadget est très efficace et permet de renforcer facilement les muscles intimes dans quelques semaines d'utilisation continue. Et que vous n'êtes pas paresseux et ne pas oublier la formation, l'entraîneur Elvie est équipé d'un système de rappels et de motivation pour l'emploi continue, périodiquement rapporté de meilleurs résultats.

Il est possible de réaliser

simulateur de formateur Elvie est compact et bien personnel, il peut arriver, sans attirer l'attention. Kit de dispositif complet comprend des instructions pour l'utilisation, une buse supplémentaire pour la possibilité de modifier sa taille pour les paramètres individuels de l'étui de protection vagin et portable pour la mise dans un sac à main, qui sert en même temps de recharge sans fil.

Commander simulateur intime Elvie formateur

Et formez-vous vos muscles intimes avec des exercices de Kegel?