9 techniques de performances réussies en public

Toute personne qui est un conférencier sur la scène, a une technique unique pour attirer l'attention. Quelqu'un devant répéter le miroir, une personne se fie sur leur capacité à improviser, et quelqu'un ajoute une présentation ennuyeuse des blagues nettes financières. Dans tous les cas, avant chaque représentation vaut la peine de dépenser un peu de travail préparatoire afin de ne pas perdre la face. Nous avons mis en place quelques techniques simples qui vous permettront de devenir plus confiants et moins craintifs du public.

1. Admettez votre propre

Avant de commencer à préparer un discours, vous devez savoir que la peur de parler en public - tout à fait commun. Il est appelé glossofobiya et, selon certains, elle affecte jusqu'à 75% de la population. Si vous millenaire, sujettes à l'anxiété, plus probablement, vous avez à plusieurs reprises face à ce sentiment de panique.

En fait, cette crainte est fondée sur le fait que nous avons peur de perdre leur identité. Si vous ne pouvez pas faire un discours lors d'une réunion ou un toast à un mariage, vous avez peur de l'humiliation, ce qui conduit à la perte de soi. Si vous ne vous battez pas avec une phobie, elle peut conduire à une détérioration des liens sociaux et encore plus stressant lorsque vous êtes en public, il ne faut pas rebuter ce travail sur vous-même pour plus tard.

2. désassembler propre matériel

Choisissez un sujet qui vous intéresse et en savoir plus sur ce que vous aurez à exprimer à haute voix. Ajouter à son humour, son histoire personnelle datant de la situation et un peu d'argot - pour ne pas oublier quoi dire.

3. Les experts de l'étude

Trouver des clubs et des organisations qui se spécialisent dans les discours publics, ou des cours de théâtre libres. Habituellement, ces participants avec les activités en quelques heures pour parfaire les compétences de communication, ainsi que des dialogues réalisé comme improvisés et scriptées peints. A fait équipe avec ses amis à une fête dans le style de la conférence TED, et à tour de rôle se raconter quelques faits importants de vos journées de travail.

4. pratique

Pratiquez chaque phrase, qui va dire. Faites attention, peut-être quelques-unes des propositions sont quelques mots avec les consonnes dures, qui peuvent être remplacés par un synonyme plus facile? Nous déterminer à quel moment de son discours, vous pouvez prendre une grande respiration. Tournez la minuterie et chronométré combien de temps il vous faut pour chaque partie.

5. Connaissez votre public

Dites bonjour à quelques personnes qui viennent à la salle pour vous écouter. Apprenez leurs noms et ce qu'ils font. S'il y a une possibilité - d'inviter pour sa présentation de bons amis, ce qui est plus facile de parler que d'étrangers.

6. Inspecter siège

Venez à l'espace de la performance à l'avance pour regarder autour de l'espace, vérifiez le microphone et voir si vous pouvez mettre un rapport sur une table spéciale. Spécifiez la façon dont les diapositives seront commutées, ainsi que s'il y a une possibilité pour aérer la pièce avant de commencer votre histoire.

7. Réfrigérer

Begin en adressant au public pour calmer mes nerfs un peu. Si vous avez oublié le texte, mettre en pause, sourire et compter jusqu'à trois. Réalisé son inquiétude dans l'enthousiasme, en ce sens, quand vous voulez immédiatement partager tout ce que vous savez.

8. Visualiser

Imaginez comment vous effectuez en public. Faites attention à la façon dont le brillant, fort et clair que vous dites. Pour recréer l'image dans ma tête, quand tous les étudiants haut et fort que vous giflé en finale. Rappelez-vous que les gens veulent entendre la performance lumineuse et ne souhaitent pas que quiconque un échec, car cela signifierait qu'ils ont le temps perdu.

9. pas désolé

Ne pas essayer de présenter des excuses pour chaque article dans sa phrase ou le mot manquant. Il est probable que le public ne remarque même pas, et vous aktsentiruesh attention à leur propre échec. Rappelez-vous que tout le monde a le droit de faire des erreurs, afin que personne ne vous jugera par le mauvais accent ou remis le mauvais dossier.

Avez-vous souvent à parler en public?