Gazlayting: quoi faire si vous êtes convaincu du péché

Eugene travaille dans son département pendant cinq ans. Elle a proposé de passer à un autre poste dans l'entreprise, où les salaires sont plus élevés. Cependant, nous devons rester sur une base d'essai pour déterminer si elle est en mesure de prendre de nouvelles responsabilités. Jack rencontre son nouveau chef, Nikita. Il a d'abord qu'elle aimait avec lui un plaisir de travailler. Elle effectue en temps opportun toutes les tâches.

Gazlayting: quoi faire si vous êtes convaincu du péché

Bientôt la tête lui offre plus de petites commandes non ses fonctions qui commencent à absorber tout le temps. Eugene faire face à tout, mais il commence à croire que la barre nettement en hausse. Enfin, la quantité de travail passe toutes les limites raisonnables, et elle dit Nikita qu'elle avait besoin de se concentrer sur les responsabilités fondamentales.

À la prochaine réunion, il parle pour tous: « Alors que Jack est toujours pas avec nous, je l'espère, elle comprendra l'importance de l'esprit d'équipe et d'efforts! ». Elle rougit et se sent qu'il a publiquement insultés, mais ne dit pas un mot contre elle, parce que vous voulez obtenir un nouvel emploi. Plus tard, le chef se demande pourquoi il croit qu'il ne cherche pas. Nikita lui dit que Jack l'avait mal compris. Il voulait juste dire qu'il n'a pas encore pris l'habitude au nouveau rythme de travail, de sorte qu'il paie pour se tourner vers l'aide des autres. Dans un effort pour prouver le contraire, Jack a pris sur lui-même toutes les exigences et obligations, peu importe combien son travail principal.

Gazlayting ne se produit pas toujours en paires de relations. Cette violence est partout: dans les relations avec les collègues et les parents, il porte atteinte à la réalité des victimes et rend vulnérable aux mauvais traitements. Pas tous gazlaytery faire volontairement, mais les dirigeants des cultes et des dictateurs font certainement donc avec une bonne compréhension de la situation. L'objectif - à la question de la victime qu'elle était complètement dépendante abyuzera. Souvent, ce sont des personnes souffrant d'un trouble de la personnalité borderline ou sociopathie, parce qu'ils ont un besoin croissant de contrôler les autres. Chacun d'entre nous, il y avait des occasions où je devais dire, quoi ne pas comprendre, ou de convaincre contrevérité flagrante, ou tout simplement en désaccord avec l'interprétation de quelqu'un d'autre des événements. Gazlaytingom mais il sera considéré que la terreur émotionnelle.

Jonquilles - Téflon: rien ne colle à eux. Ils ne prennent pas la responsabilité de leurs actions ne reconnaissent pas la culpabilité de fraude, de vol et d'autres choses. Ils construisent tout complexe et justifie la rationalisation. Quand ils sont pris dans le chaud, les jonquilles font semblant qu'ils ont été contraints de le faire.

Psychologue Ramani Durvasula

Comment traiter?

Si vous pensez que votre estime de soi, la confiance en soi et l'indépendance perdent progressivement leur pouvoir à cause des paroles de quelqu'un d'autre, savent: Heureusement, cela peut être surmonté.

Analyse

Gazlayting: quoi faire si vous êtes convaincu du péché

Pensez à qui vous opprime et vous fait sentir sous-évalué. Faites attention aux signes que vous êtes exposé à gazlaytingu et

faire une liste d'incidents ou d'événements auxquels vous pouvez vous référer.

Gardez tout: les entrées de blog, sms, enregistrer des conversations, des photos et des vidéos. Assurez-vous de commentaires que vous avez vécu et pourquoi il n'est pas acceptable pour vous. Cela vous aidera à rester dans leur propre réalité, et ne pas se concentrer sur les faux souvenirs abyuzerom imposées.

La demande de renvoi

Vous ne pouvez répéter la même déclaration, prétendant qu'il est vrai. Créer des « énoncés prospectifs d'ancrage », ce qui contribuera à faire attention à ce que vous maltraitez. Cela peut être les mêmes entrées de blog ou des citations. Rappelez-vous qu'il est nécessaire de ne pas douter de la réalité vécue et de minimiser mes sentiments. Décider de poursuivre cette relation, que ce soit romantique, l'amitié ou des relations de travail. Si cela s'applique aux relations avec les collègues, pensez à cet ordre de travail ou non. Si la réponse trouver des moyens pour réduire au minimum le contact avec cette personne jusqu'à ce que vous vous sentez confiant.

Ne vous attendez pas la confession franche

Arrêtez l'espoir que abyuzer admet sa culpabilité. Il a trop investi à l'appui de son point de vue des événements afin ne reconnaîtra jamais la manipulation de fait. Limitez votre contact avec cette personne, et se distancié de son environnement.

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Gazlayting: quoi faire si vous êtes convaincu du péché

consulter les personnes de confiance pour vérifier la situation réelle. Dans le film « Gazlayt », en raison de laquelle il y avait un terme, Paul se rend compte que tout le temps était juste, juste après l'inspecteur a confirmé les lumières scintillantes. Trouver un psychologue spécialisé dans les souvenirs traumatiques et comprendre le travail de la violence latente. Décrivez ce que vous avez ressenti comme il traversait. Ne se concentre pas sur la façon dont les événements se déroulaient dans les yeux de votre agresseur. Certaines victimes aide publique histoire et des conseils aux autres victimes expérience similaire.

ECRIVEZ de ne pas oublier

Ecrivez votre histoire et tous les changements dans votre attitude à ce qui se passe. Otez l'expérience et les désirs des besoins de abyuzera. Cela peut sembler assez simple, comme l'héroïne de cet article: Igor m'a appelé aujourd'hui des mots très durs, mais j'ai demandé d'arrêter de le faire. Je commençais à me sentir que je humiliée! Et le lendemain, quand je dis à ce sujet, il a répondu que j'étais trop nerveux. Mais en fait, il ne respecte pas mes désirs. Mes sentiments pour lui semblent avoir aucun sens.

perception échange

Changez votre lieu d'attention afin d'être une « victime » d'être un « gagnant » dans cette situation difficile. Pas besoin d'être une victime pour le reste de la vie, de sorte que, pour récupérer, pour aider les autres.