Comment changer le caractère pour le mieux

Français philosophe des Lumières Voltaire écrivait: « Le bon caractère, comme les bonnes œuvres, pas tellement frappé la première, comme à la fin. » Vous n'avez pas besoin d'exercer beaucoup d'efforts pour plaire à la personne qui nous voit pour la première fois et de rencontrer, comme ils disent, sur les vêtements. Une autre chose - comme un bon ami, amis, collègues et parents qui ont l'air beaucoup plus profond et traitent de notre vraie nature. Si nous voulons maintenir de bonnes relations avec eux, sans le comportement agréable ne suffit pas. Il est absolument pas nécessaire de ne pas se comporter comme d'habitude, pas à pas sur leur propre Ya Tous les changements de la nature peuvent être réalisées progressivement en petites étapes - se demanderont si vous visez vraiment mieux.

La façon la plus pratique est de faire un plan pour améliorer son propre caractère, vous le savez, est quelque chose que vous devez travailler. Nous vous montrons ce genre de choses ont souvent besoin d'être amélioré, et quels traits la meilleure façon de faire de nouveaux amis et de maintenir de bonnes relations avec l'ancien.

attente mot

Pas pire mal de tête pour les parents et amis, que l'homme qui avait donné sa parole et ne pas le garder. Peu importe ce qui était la cause de la tromperie involontaire: hasard, leurs propres problèmes, ou simple oubli.

Pour ne pas oublier que vous avez promis à quelqu'un, même un peu, prenez l'habitude et passer immédiatement à enregistrer les plus petits (et plus!) Les demandes que vous allez effectuer. téléphone intelligent ou ordinateur portable doit toujours être à portée de main, et des notes que vous pouvez alors faire une demande à votre emploi du temps, comment voulez-vous pas organisé. La demande peut être inscrit dans le calendrier, placez l'autocollant sur le réfrigérateur ou sur le bureau, et vous pouvez activer un rappel quand il est temps d'aborder sa mise en œuvre. Dans tous les cas, puisque vous non seulement oublier la demande, mais aussi être en mesure d'effectuer une pré-avertir la personne qui, pour une raison quelconque, n'ont pas été en mesure de l'exécuter. Un autre avantage: dès que l'on voit que vous enregistrer ses mots, que ce soit juste une demande d'acheter une tarte dans la salle à manger, il comprendra immédiatement que vous êtes sérieux sentir sur lui. Sa tarte - dans de bonnes mains, et dans vos mains - la confiance que personne. Maintien de la parole - un bon trait de caractère qui est rarement vu à l'ère de multi-tâches et un horaire chargé pensée Clip.

Début débarrasser des mauvaises habitudes

On n'a pas écrit: « Se débarrasser des mauvaises habitudes », comme si elle est momentanée et facile. La lutte contre toute habitude - il est plusieurs étapes longue, difficile et. Donc, le plus important, prenez vos premiers pas dans cette lutte. Parce que tout ce qui est pas une bonne habitude d'avoir été ni formé, il ne fera pas bon pour vous ou d'autres. Au mieux, il sera ignoré, au pire - ou exacerbe le blâme. Vous devez aussi avoir honte de sa présence.

Si toutes les mauvaises habitudes éradiquées - félicitations! Ceci est une grande réussite, mais fier du succès, il est trop tôt. Les bonnes habitudes sont aussi importantes, prenez donc le temps de les faire, et renseignez-vous. Dans tous les cas, ils sont fixés de telle sorte que autour de vous ne resterez pas.

jamais se situer

rythme rapide de la vie, tôt ou tard créer une situation dans laquelle il sera possible de mentir sans risque de se faire prendre, mais avec une sorte de bénéfice. Essayez de ne pas aller dans cette voie. Nous ne proposons pas de couper la vérité platement plaine sur le front chaque fois qu'un collègue démontre pas trop bonne coupe de cheveux ou un ami est en train de lire son poème, ce qui est loin des lignes et Balmont Esenina.

Dans ce cas, il ne faut pas confondre la grossièreté avec la vérité, faire preuve de tact. Mais dans des situations où vous avez le choix entre la déception et la vérité, choisissez celui-ci. Peut-être qu'il vous prend parfois quelques moments désagréables. Mais si le vôtre a un menteur réputation, il restera toujours une piste invisible. Les amis et les connaissances ne seront pas confiance en vous, bien que la situation dans laquelle vous avez dit un mensonge, était il y a longtemps. Pour montrer au monde votre vrai caractère - je vais devoir essayer beaucoup après un tel échec.

effectuer un bon comportement

La compassion est dans les détails. Pour faire de bonnes actions, vous n'avez pas besoin chaque jour pour sauver un chaton d'une maison en feu ou un voisin pour aider au déménagement. Parfois, il suffit de se soumettre à la main de quelqu'un, de louer un collègue, le cœur à coeur parler avec un vieil ami. Bonne humeur dans une situation difficile - trop petit exploit.

Si vous aimez tout contrôler, vous pouvez créer un magazine spécial de bonnes actions. Notez dans un tetradochku séparé toutes les bonnes choses et les petites choses que vous faites. Il suffit de ne pas montrer cet album à personne, ceci est votre journal personnel pour élever propre humeur. Faire une règle pour faire au moins une bonne action chaque jour, même le plus petit. Même si vous pensez que personne ne voit ou apprécie (ce qui, nous vous assurons, n'est pas toujours vrai!), Le magazine de bonnes œuvres peut être considérée isolément et le sourire sur sa page, si l'ambiance est tout à coup pas à la hauteur.

émotions de contrôle

Le caractère émotionnel et tempérament - une bonne chose dans certaines situations, mais une intensité constante d'émotions peut épuiser même le compagnon le plus persistant. De plus, il y a des situations où les émotions ne sont pas appropriées (par exemple, toutes les mains sur le pont au travail). Si vous avez tendance à être des émotions négatives, alors commencer avec eux une vraie guerre.

Calme développer un pas si facile, vous aurez le temps dédié à vous contrôler et essayer de se calmer, si vous avez tendance à réagir émotionnellement à tout ce qui se passe. Avec des émotions négatives plus facile à manipuler. La prochaine fois que vous vous trouvez irrités, en colère ou même l'hystérie, arrêtez-vous à la mi-phrase, sourire, présenter des excuses et de laisser dans une autre pièce. Il prend quelques exercices de respiration exercices ou donner libre cours à leur colère - si elle est plus proche de vous. A peine à portée de main est sac de boxe, mais il y a d'autres façons de faire face à la négative. Par exemple, vyplesnite tout dans la lettre empoisonnée que vous voulez jeter à la tête de celui qui a provoqué une tempête d'émotions en vous. Ne hésitez pas dans les expressions, dites-nous tout ce que nous voulions. Alors que l'écriture - les émotions meurent juste en bas. Ces lettres thérapeutiques, nous pouvons même pas être lavés et stockés dans un dossier séparé, ou un mot de passe protégé, tiroir verrouillable, si vous les écrivez à la main. Même alors rire de vous-même. Assurez-vous qu'ils ne tombent pas entre les mains du bénéficiaire, qui est déjà certainement ikaetsya.