"Arbat-Fitness" Rostov-on-Don: une vue d'ensemble, les caractéristiques, l'entraîneur, les contacts et commentaires

Fatigué des gymnases près de se blottir dans le sous-sol, et des coquillages rares? Ensuite, vous suffit de vous inscrire dans un autre salle de fitness. Par ailleurs, le choix aujourd'hui est très grande. Mais la mise au point du nouveau club jeune et énergique - « Arbat-Fitness » à Rostov-on-Don.

Un centre unique pour la famille et compagnie, à ce jour, le plus grand club de remise en forme dans la région avec les équipements les plus modernes, des équipements de remise en forme et les derniers développements dans ce domaine. Spacieuse, belle et à la mode. À première vue, il n'a pas d'importance, parce que les gens sont venus à une chaise à bascule. Mais en fait, de se livrer à un cadre intime beaucoup plus agréable.

clubs

Réseau

La société se positionne comme un réseau, et à ce jour a déjà ouvert deux chambres modernes à Rostov-on-Don. « Arbat-Fitness » - un nom déjà familier à de nombreux citoyens qui exercent et veulent rester dans la tendance. En venant ici pour la première fois, beaucoup la taille affectée, la beauté et la propreté parfaite qui règne à l'intérieur. Il semble que les gens dans la salle il y a peu, mais il est seulement une illusion. Ici, chaque jour a été un grand nombre d'athlètes, une zone complexe sportif est de 5000 m ², mais tous distribués dans différents domaines et ne gênent pas les uns avec les autres.

Description

Aujourd'hui, a ouvert deux clubs "Arbat-Fitness". Rostov-on-Don - une ville moderne où les gens veulent être en bonne santé et bien paraître. De plus, la plupart d'entre eux de toute façon, dans quelles conditions feront l'objet d'une formation. Ici, vous n'avez pas à se bousculer dans la file d'attente pour le prochain simulateur ou faire de remise en forme que parce que d'autres options ne tout simplement pas. « Arbat-Fitness » à Rostov-on-Don propose à votre attention des chambres spacieuses, vastes pour les cours individuels et collectifs. Même pendant les heures de pointe, à savoir 18h00-à-20h00 il n'y aura pas à attendre libéré ou que le projectile. Et puis - bienvenue à la salle de squash. Il est pratiquement au tennis, mais au lieu de l'ennemi le mur ici. Il y a une salle de ping-pong.

la force et la beauté du Palais

D'une autre manière, on peut difficilement être appelé un club de remise en forme « Arbat » à Rostov-on-Don. Seule gymnase couvre une superficie de 2000 m ². Il y a un autre, plus petit, à 1000 m ². D'autres travaux sur la zone de simulation de 2000 m ². Le résultat est un complexe sportif de luxe où même cardio situé dans des chambres séparées. Surface totale du centre est de 12 000 m ² avec 12 salles d'orientation différente. Voici un grand choix de cardio-training, il y a une salle de cours collectifs et de la zone d'arts martiaux.

votre meilleur choix

Avis clients le stress qui est très bien situé "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don). 1 ligne, 74 - facilement accessible depuis partout dans la ville, à pied ou par les transports en commun et en voiture. Outre la formation standard dans ce lieu vous pourrez vous détendre et se détendre, passer un bon moment. Il y a cinq grands trampolines qui seront utiles pour la formation et de divertissement, une grande surface de levage kettlebell, où vous trouverez une gamme complète de début et de fin de minuscules lingots de 60 kg. Hall skaylinga et CrossFit, un studio de danse, table de ping-pong et salle de mur d'escalade, tout cela donne la possibilité de choisir ce que sera votre sport de loisirs.

famille sportive

Les enfants doivent apprendre au centre de remise en forme de l'enfance, alors que pour eux, ce sera la norme. Idéal pour que "Arbat-Fitness" à Rostov-on-Don. Commentaires soulignent que les enfants aiment visiter cet endroit. Ceux qui sont plus jeunes, passer du temps avec l'animateur. Ensemble, ils sculptent et dessinent. Et les gars plus âgés commencent à aller dans la chambre avec leurs parents. L'entraîneur prend pour eux un programme spécial qu'elle ne nuira pas à un organisme en pleine croissance. En outre, il exploite un grand mur d'escalade, surtout où les jeunes aiment visiter.

Le nouveau centre est à 45 la ligne

"Arbat-Fitness" à Rostov-on-Don est en constante croissance et en évolution. À ce jour, il dispose d'un grand réseau, mais il a ajouté de nouveaux clubs périodiquement. À l'adresse suivante: ul. 45 ligne 5a a ouvert le plus jeune des centres de conditionnement physique disponibles.

Si vous ne pouvez pas dormir la nuit, vous êtes les bienvenus. Hall fonctionne sans interruption, autour de l'horloge. Club plusieurs plus petit que son prédécesseur, mais il faut autant que 7000 m ² est 7 et chambres sauna. Parmi eux, trois gymnases et 2 cardio, salle d'aérobic et un autre, pour les arts martiaux. De plus, il y a deux saunas et un bar de remise en forme, solarium.

Carte Club

Il donne l'occasion de venir à tout moment et visiter toutes les installations du centre. Les athlètes aussi fixer une limite sur l'utilisation du sauna et un solarium. Certes le droit d'utiliser un parking pour 200 places. En général, payer le coût de la carte, vous aurez accès à tout ce qui est sur le territoire. Exception - programmes qui sont menés par des formateurs.

D'après les commentaires que nous pouvons conclure que, malgré sa jeunesse, l'une des installations sportives les plus visités à Rostov-on-Don - « Arbat-Fitness ». Prix ​​Carte Club acceptable. abonnement mensuel coûte 2200 roubles, le pour 19.000 roubles annuels peuvent être achetés. athlètes expérimentés choisissent cette option, car elle est le plus économique.

D'autres programmes

Ceci est un autre bonus que les visiteurs obtiennent le club "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don). Adresses des écoles sur le réseau et des contacts il y a aussi sur le site officiel, où vous pouvez également consulter l'horaire des cours.

• Super sculpture. Cette formation, qui affecte tous les groupes musculaires. Le programme charge tout le corps, ce qui permet aux gens de rapidement commence à diminuer en taille. Autrement dit, la graisse du corps disparaît, ce qui expose la silhouette gracieuse.
• Yoga - est un programme unique qui combine la gymnastique rythmique et aérobic. Si vous pensez que les asanas - il est assez facile, venez essayer vous-même.
• Trampoline - est pas seulement un divertissement, comme il pense que la majorité des visiteurs. Voici la haute intensité cardio-fitness appelé saut. Le sport est une grande variété, et la sensation de fatigue se fait sentir beaucoup moins que le cardio classique. Le corps produit de la sérotonine et les endorphines, ce qui donne une sensation de détente et de détente.
• Les onglets + Flex vise à la formation des muscles abdominaux, ainsi que des étirements et élaborer parfaitement tous les muscles avec des exercices spéciaux. La formation stimule le métabolisme et aide à brûler des calories, mais simule également le bassin et les hanches.

Ici, l'entraîneur

La plupart des gens pensent à tort que, pour atteindre les meilleurs résultats ne doivent avoir accès aux simulateurs, qui peuvent être engagés dans une forme quelconque. Ce n'est pas. séquence très importante d'exercices, le début correct et à la fin de la formation, la respiration. Comprendre tout cela permettra à une équipe d'entraîneurs professionnels:

• Andrei Cluj - instructeur de gymnastique. Il a les certificats nécessaires pour une utilisation avec les femmes enceintes et les personnes avec un squelette malade. sur la formation pour la compétition « bikini de remise en forme. »
• Bykovskaya Snezana - un spécialiste dans le domaine de la programmation et de réduire la prise de poids. IMR volley-ball et la boxe.
• Alexey Nikitenko - triathlon CCM. L'un des premiers instructeurs du club, de nombreux clients réguliers sont bien conscients et sont heureux d'utiliser des conseils professionnels.
• Solopova Daria - programmes de groupe d'instructeurs. MMR en gymnastique rythmique, donne des cours sur la méthode Pilates et fitball.
• Venyaminov nouveaux - acrobatie instructeur. MS en gymnastique. Pendant son temps libre à la salle de gym est où vous pouvez obtenir ses conseils.

Ceci est seulement une partie des formateurs professionnels qui travailleront avec vous pour aller aux résultats, rapides et directs. Chacun d'eux a derrière lui un long chemin et quelques réalisations dans le domaine du sport, est un candidat pour le maître du sport, et quelqu'un a des titres et sérieux. Sous la direction en mesure de ces professionnels vous permettra d'atteindre rapidement les résultats souhaités sans famine inutile. Soit dit en passant, l'un des instructeurs en même temps et de la nutrition conseille.