Massage Coupe à la maison. Coupe cellulite massage

massage Cup - c'est un moyen connu pour améliorer la santé et éliminer les défauts cosmétiques.

Propriétés peut masser

Lorsque la procédure utilise des banques spécifiques, à l'intérieur duquel le vide est créé (en utilisant la pompe à chaleur ou spécial). Les effets de massage est basé sur l'augmentation du flux sanguin vers la zone massée, et en conséquence, améliore la microcirculation, stimule la respiration cellulaire, l'oxygène, accélère leur métabolisme et le renouvellement.

Au 20e siècle, les études médicales ont confirmé l'efficacité des procédures ont été réalisées. A un avantage distinct peut masser. À la maison, il est facile d'effectuer eux-mêmes.

L'histoire peut masser

Il y a longtemps, nos ancêtres peuvent MASSAGE réalisées en utilisant des cornes creuses d'animaux. Cet instrument inhabituel a été utilisé pour aspirer le venin de serpent de la blessure ou du pus dans l'inflammation sur la peau. Plus tard, la corne a été remplacé par des tasses en bambou, et après eux est venu le classique et familier à tous les bocaux en verre.

technique particulièrement répandue de massage à vide en Chine. Il y a un dicton que l'utilisation des boîtes peut guérir la moitié de toutes les maladies. Les Chinois les ont utilisé même en chirurgie, quand il était nécessaire de retirer le sang du lieu de l'opération. Plus tard, le massage est devenu un bombement type indépendant de traitement avec des appareils à vide.

En Egypte aussi, nous étions conscients de la technologie et l'avons utilisé pour réduire la fièvre, éliminer la douleur, des étourdissements, et en général pour accélérer la reprise.

Les anciens Grecs empruntèrent de la technologie de massage Egyptiens et, finalement, tout le monde est venu à être connu peut masser. À la maison, il l'a fait partout et de partager des expériences les uns aux autres.

Appareils de massage

L'attribut nécessaire pour le massage est que la présence du dispositif, à travers laquelle le vide est généré. Les appareils modernes de massage présenté dans une gamme énorme:

• Modèle de feu, principalement en verre.
• Bezognevye en matière plastique, silicone, caoutchouc.
• Compression - Des dispositifs sophistiqués, ils doivent être connectés au réseau.
• Le plus courant aujourd'hui - les banques de silicone. Ils vous permettent de définir une force d'aspiration et sont donc adaptés pour les personnes qui sont particulièrement sensibles à la douleur, et les enfants.
• Les banques en caoutchouc peuvent être un distributeur, mais les modèles fabriqués à partir de ce matériau, une telle fonction est moins fréquente.
• Les bocaux en verre de perdre sa popularité en raison de la nécessité d'utiliser le feu, il est impossible d'ajuster la force et la fragilité du vide.

Les femmes dans le massage manuel à haute demande bombement. Les réponses au sujet de l'enthousiasme et ont confirmé son efficacité. Les salons de beauté sont couramment utilisés dispositifs de compression, mais leurs analogues peuvent être achetés sur le marché libre. masseur électrique à usage domestique utiliser bruyant, cher et moins pratique.

Contre-indications peut masser

Malheureusement, le massage à la maison bombement, pas tout le monde peut se permettre. Il y a un certain nombre de contre-indications générales de la réunion.

massage à vide est contre-indiqué en cas de:

• Si une personne a une fièvre;
• Il y a des tumeurs cutanées et l'inflammation de la peau;
• en présence d'une maladie cardio-vasculaire humain;
• Quand il y a des problèmes avec les veines: thrombophlébite, thrombose, fragilité vasculaire, les varices;
• en présence de hématologique humain et des maladies oncologiques;
• Si une personne a la tuberculose ou a d'autres problèmes pulmonaires graves;
• s'il souffre d'hypertension ou hypotension.

Il convient également de garder à l'esprit que les banques ne peuvent pas garder longtemps dans la projection des organes vitaux: reins, le cœur, le foie. Vous pouvez également ne pas mettre les banques sur la colonne vertébrale. Dans l'accumulation des ganglions lymphatiques est strictement interdit d'effectuer le massage bombement. « Comment le faire correctement? » - une question qui intéresse presque tout le monde.

La technique générale de massage en conserve

La direction du mouvement est définie par la périphérie vers le centre et de haut en bas, qui est, à partir des doigts sur les épaules, les côtés de la colonne vertébrale, à partir du genou vers le bassin sous la forme de:

• des lignes droites;
• communauté;
• zigzags;
• hélices;
• La figure "8".

Seul le mouvement est réalisé avec un effort avant, marche arrière - sans pression. Toute manipulation effectuée 5-10 fois.

massage approprié de bombement est simple même pour un débutant. La principale chose - d'observer la séquence d'actions.

• Avant massage, nettoyer la zone de la peau malaxée, puis la chaleur avec les mains.
• Pour que la banque de glisser facilement sur la peau, vous devez appliquer la crème ou de la vaseline.
• Banque monté sur une partie lisse (pas de recouvrement non axillaire). L'épaisseur de la peau, qui est à tirer dans le pot -. 1 cm ne doivent pas être autorisés à faire glisser l'intrigue pour changer de couleur.
• En outre, des mouvements de glissement procèdent à effectuer des mouvements - en fonction de la technologie.
• Les banques de tournage doivent à une extrémité, ayant une surface fixe de la peau, et en tout cas, il est impossible de tirer vers le haut la banque avec le corps, en essayant de le déchirer.

Presque toute personne peut améliorer leur santé en faisant régulièrement massage bombement. Les avis des gens sur cette procédure sont positifs, comme en témoignent les nombreuses années de pratique. Après le massage, la partie du corps a besoin pour couvrir une couverture de laine et de se coucher pendant une demi-heure.

Si au cours de la procédure une personne se plaint de la douleur, il est nécessaire de prêter attention, pas trop de pression dans le pot (grande couche de la peau à la banque), vous devrez peut-être réduire la vitesse des mouvements, ou pour ajouter plus de lubrifiant.

massage Coupe face

Afin d'effectuer un bombement massage facial, vous devez choisir le conteneur de bonne taille. Dans les pharmacies, vous pouvez trouver des ensembles de différentes tailles. La plupart des petits pots sont utilisés pour l'âge et aire du triangle nasogéniens. Taille moyenne - pour les joues, le cou et le front. La direction du mouvement est différente de toutes les autres régions et fabriqué à partir du centre vers la périphérie, qui est, entre le nez et les oreilles, des sourcils à la racine des cheveux.

visage peut masser technique

Vous devez commencer à partir de la clavicule vers le bas. Après le massage du cou faire le traitement du menton et de la mâchoire. Ensuite, masser les pommettes saillantes, puis - la partie centrale du visage. Et temples traités Forehead dernier.

Peut masser le visage signifie que pendant une session est nécessaire pour maintenir la peau afin qu'elle ne s'étire pas. Aspiration devrait être minime. En tant que lubrifiant est recommandé d'utiliser une crème pour le visage, le sérum ou le masque.

Le massage sous vide de l'abdomen

massage Coupe à la maison pour la région abdominale aidera à résoudre des problèmes tels que:

• un faible tonus dans la zone de la peau (par exemple, en raison de l'âge ou de la grossesse);
• La présence de la cellulite;
• stries (serpentins);
• La graisse du corps.

cellulite massage Coupe donne rapidement les premiers résultats déjà après 5-6 procédures peau est serré, nivelé, diminue la graisse corporelle. La durée maximale de la procédure au cours des premières séances pas plus de 5 minutes. Par la suite, vous pouvez augmenter la durée d'exposition à 20 minutes. Tenue ventouses massage de l'estomac est simple: utiliser le mouvement en spirale circulaire, qui sont menées dans le sens horaire. Ils commencent au nombril et se répandent peu à peu sur le fond et sur les côtés.

Peut masser l'abdomen est très populaire chez les femmes. Comme une crème anti-cellulite parfait lubrifiant ou du miel. Mais il est contre-indiqué chez ceux qui ont il y a une inflammation des organes pelviens (utérus et phanères, de la vessie). En outre, il est interdit de faire un massage pendant la grossesse.

massage Coupe dans le traitement des jambes cellulite, cuisses et fesses

Coupe de la cellulite de massage est très fréquent chez les femmes, que ce problème n'est pas rare. La peau dans la région, il est souhaitable de chauffer sous un courant d'eau chaude, puis procéder au massage. En tant que lubrifiant utilisé la crème ou le miel anti-cellulite. Mouvement au cours de ce massage doit être un zigzag, spirale. Leur direction - du bas vers le haut. Vous devez éviter la zone de l'aine, ne peut pas masser la partie poplité et plier entre la jambe et l'abdomen. Sur les fesses et les cuisses est nécessaire d'agir dans le sens transversal. Si la peau rougit, la procédure doit être arrêté.

La durée du cours pendant le massage

Le nombre de traitements dépend de l'état de la peau et de la négligence du problème. assez 15-20 procédures habituellement tous les jours ou tous les jours de durée de 20 minutes. Cours effectués 1 fois en 3 mois. Il est également possible sessions préventives une fois par semaine.