Aérobic pour les enfants: professions, prestations

Aérobic - est la zone la plus commune de remise en forme, en outre, l'un des plus utiles pour la santé humaine. Certains avaient l'impression que seules les femmes peuvent y faire face. Ce qu'ils devraient être souples, flexibles, résistants et ont une belle figure. Certains d'entre eux choisissent un club de remise en forme, une aérobic approche différente à la maison. Bien que les enfants peuvent faire de l'aérobic. Ces classes les aider à se développer harmonieusement, en outre, apporter dans leur vie un grand nombre de riches, des impressions vives, qui ne peuvent être comparés à ceux obtenus impressions du nouveau jouet très attendu.

Chaque nouvelle ère de ses nuances imposent sur le comportement et le développement de nos enfants. Il est absent dans la vie des jeux modernes d'ordinateur pour enfants, Internet, des dizaines de chaînes de télévision, les communications mobiles et autres « gadgets », probablement ils auraient eu Perforce pour se divertir d'une autre manière - de communiquer avec des amis à visiter les différentes sections sportives et des cercles.

Depuis déjà tous ces gadgets ont dans leur vie, et l'enfant devant les environs « gadgets » est totalement sans défense, les parents ont besoin pour l'aider à commencer à dépenser leur énergie de manière efficace et de renforcer la santé fragile. Mais comment le faire correctement? La réponse est simple: aérobic ajustement pour les enfants!

Quel est l'aptitude pour les enfants

Il est assez nouveau, et la tendance déjà très populaire des enfants d'éducation physique, qui est basé sur le renforcement et le maintien de la santé des enfants. Contrairement à une simple école de l'éducation physique d'une remise en forme, par exemple, l'étape-aérobic pour les enfants - développement d'un système de différents événements sportifs, qui est conçu pour les enfants d'un certain âge, d'ailleurs, ce qui est une image de la condition physique des adultes, uniquement dans la version « lite ».

Dans le langage courant, il est un certain ensemble d'activités qui sont conçus de telle sorte que l'enfant d'améliorer la condition physique et l'immunité, ainsi que maintenir votre temps libre intéressant et amusant. Pour ce faire, et est destiné à l'aérobic enfants. Les artisans qualifiés élaborent des programmes dans le but d'inculquer aux enfants l'amour du sport, le désir conscient d'améliorer leur santé.

Et comme condition physique des enfants, l'outil principal pour le développement de l'enfant est un jeu ici. La quasi-totalité des exercices contiennent des éléments de jeu, de la musique spéciale sélectionnée pour l'aérobic pour les enfants, ainsi, l'enfant jouit doublement et le plaisir, et en constante évolution.

où commencer

Dans un premier temps, consultez votre pédiatre local. Si le bébé a une maladie chronique, il va compliquer la tâche, bien que les activités de remise en forme dans le cadre de l'interdiction ne parvient pas à livrer. Vous serez invité à participer à un autre programme. Par exemple, pour aérobie bébé-asthmatique utile et en contre-indication, par conséquent, est autorisé le yoga. Si un enfant a des problèmes avec la colonne vertébrale, des charges de puissance devront donner, bien qu'ils puissent bien compenser l'aérobic et la natation. Ensuite, le prix. Le coût moyen du séjour d'un mois dans un club de bébé dans le moment présent sera d'environ 80-100 $, sans compter le coût des vêtements de sport et le reste des munitions - il vous faudra acheter leurs propres frais.

Ensuite, nous vous présentons une liste des principaux domaines de la condition physique des enfants.

"Zverorobika"

C'est un aérobic amusant pour les enfants des plus jeunes groupes d'âge. Il est basé sur une variété de mouvements imitative. Ces classes se développent enfant potentiel physique et de l'imagination.

"Furst étape"

Le programme, conçu pour les enfants qui traitent avec leurs parents. Il vise un développement actif de motricité fine, de la parole et de la mémoire, les compétences de production d'équilibre.

"Baby-top"

Cette aérobic pour les enfants, qui corrige et prévient les pieds plats.

"Etape étape de bei"

Le programme de formation des enfants à pied correctement, ce qui met l'accent sur le développement normal de la motricité fine, ainsi que le renforcement de l'appareil vestibulaire.

"Baby Geyms"

Cette classe, qui est basée sur des concours, des courses de relais et jeux de plein air, ainsi que de développer des habiletés motrices, l'attention des enfants et la coordination des mouvements.

Les enfants fitbol

Il est un exercice complexe avec des boules spéciales pour la formation de la posture et le développement du système musculo-squelettique.

Logo aérobie

Cette aérobic à la maison, suivie par la prononciation de certaines phrases et des sons pour le développement du bébé et de la parole juste coordination des mouvements.

Les enfants yoga

Il est un exercice complexe, qui est basé sur le Hatha Yoga. Développe un enfant mentalement et physiquement.

La chorégraphie

Il est un jeu complexe de cours basé sur des acrobaties. Ils développent l'appareil vestibulaire, cadre musculaire et le bébé de posture.

Arts martiaux

Parfaitement développer cadre musculaire, ainsi que la coordination, la discipline et enseigner la respiration.

Athlétisme Bases

Les classes fournissent une pression sur tous les muscles de l'enfant et instiller en lui un amour pour le sport.

Vous devez comprendre que quel que soit le programme de conditionnement physique des enfants peut être, son objectif principal - est un développement harmonieux de l'ensemble, l'éducation de l'enfant dans l'équipe parmi ses pairs.