Le bicarbonate de soude pour la perte de poids - utiles ou nuisibles?

Le bicarbonate de soude, utilisé pour la perte de poids - il est l'occasion de nombreuses discussions. Il est difficile de dire qui a d'abord suggéré l'utilisation de la poudre comme un moyen pour la perte de poids, mais les informations à ce sujet constamment passé de bouche en bouche. Il y a plusieurs raisons. Tout d'abord, l'outil est très abordable et moins cher, d'ailleurs, il est toujours là dans la cuisine. En second lieu, la formulation de la préparation est très simple, ne nécessite pas beaucoup de temps et d'une force excessive.

Pourquoi une telle popularité est la cuisson minceur de soude

Tout le monde veut avoir une belle figure. Mais souvent nous n'avons pas l'endurance, la patience et la volonté énorme. Après tout, il y a tant de tentations, et beaucoup plus agréable à tenir des réunions amicales avec des gâteaux que d'aller à la salle de gym. De plus, je veux voir les résultats en ce moment, cette minute. Par conséquent, la belle moitié de l'humanité recherche en permanence des moyens simples et abordables qui figure à puce commence à tirer sur le fond des plis de fusion. Cependant, peu de gens pensent à quel point le bicarbonate de soude pour l'efficacité de la perte de poids, et si elle fait plus de mal que de bien. Aujourd'hui, nous allons essayer d'examiner comment le bicarbonate de sodium recevant affecte la graisse sous-cutanée et la perte de poids.

Mythe ou réalité?

Bien sûr, un certain effet est un moyen de donner, sinon il n'aurait pas joui d'une telle popularité enviable. Le bicarbonate de soude pour la perte de poids a été utilisé pendant de nombreuses décennies, avec des commentaires négatifs au sujet de son utilisation est beaucoup moins que sur l'utilisation de la capsule chinoise pour la perte de poids. De cela, nous pouvons conclure que lorsque la soude est utilisé correctement aucun effet nocif prononcé sur le corps. La perte de poids est plus à l'aise comme un homme convaincu de cet outil merveilleux aide à briser la graisse haï. Cela est, l'effet placebo est déclenchée. Et enfin, la soude aide vraiment à réduire votre appétit. Ne pas oublier qu'il est tout à fait une utilisation alcaline agressive pour être très prudent de ne pas nuire à la muqueuse.

Comme perdre du bicarbonate de sodium en poids

Perdre du poids avec l'aide de soude alimentaire - est aujourd'hui un véritable succès. Internet regorge de titres lecture: une semaine pour perdre 5 kg, il vous suffit de boire de la soude dans la matinée. En fait, les choses ne sont pas si rose, le processus de perte de poids est très polyvalent, et tous les additifs biologiquement actifs à l'alimentation ne peut être servi comme assistant dans ce cas difficile. Le principal défi est toujours de normaliser l'alimentation et une augmentation de l'activité physique.

Avant de commencer le processus de perdre du poids, vous devez choisir la façon la plus appropriée pour vous. Chacun a ses avantages et ses inconvénients, il est donc important de prendre en compte l'état de son organisme et les maladies existantes. Le cas échéant, il est nécessaire de consulter un médecin.

Le bicarbonate de soude dissoute dans de l'eau tiède et boire sur un estomac vide environ 30 minutes avant un repas. En neutralisant la suppression acide d'appétit se produit, alors il y a une chance de manger moins que leurs normes habituelles. Le plus souvent, il se produit et l'utilisation de bicarbonate de soude à l'alimentation. La recette peut choisir un, mais l'essence est réduite à ce qui précède.

Pas toujours une personne a la possibilité d'utiliser cette méthode. Idiosyncrasie, les maladies du tractus gastro-intestinal - tous ces problèmes sont les contre-indications directes. Mais il existe une autre méthode tout aussi efficace. Cette acceptation des bains de soude. Cette méthode assure une perte de poids rapide et le nettoyage des toxines.

Chaque corps est différent, afin de choisir le moyen le plus approprié pour vous d'être très prudent. Toute détérioration - il est un signal pour une cessation immédiate du cours. Minceur au moyen de la nourriture de soude peut être très efficace et destructrice, si extrême prudence. Prenons maintenant un bon moment des recettes qui promettent de rendre votre silhouette belle sans effort.

Pop trappe

Cela signifie une maison est très similaire à une boisson gazeuse. Vous l'aurez deviné, pour sa préparation est non seulement le bicarbonate de soude. Régime citron ne sert pas souvent. Calculé sur l'ingestion d'outils. Tout de suite la question se pose, il est nocif en cas d'une telle combinaison pour l'estomac. est là que réside le secret. Limonade et non mélangés, et sont utilisés séparément.

Vous aurez besoin d'être dilué dans de l'eau chaude et le jus d'un citron. Buvez par petites gorgées. Incuber pause d'environ 5 minutes, puis diluer avec du bicarbonate de soude de cuillère à café de verre d'eau chaude. Juste un verre tranquillement. Il est important de savoir comment devrait bien utiliser le bicarbonate de soude à l'alimentation. Les dégâts sont le plus souvent appliquée en cas de mélange utilisation de soude alcaline et de l'acide sur un estomac plein, et les abus que cela signifie.

bain de détente

Non seulement peut être utilisé à l'intérieur du bicarbonate de soude pour la perte de poids. Bath avec l'ajout de bicarbonate de sodium ont aussi une certaine efficacité.

Vous devez composer un bain d'eau chaude, verser paquet de soude et maintenir pendant au moins 10 minutes dans la solution. En outre guidé par l'état de santé, mais trop de temps pour être dans l'eau chaude est pas souhaitable. Cette méthode semble très efficace, si vous ne pensez pas à ce qui se passe au détriment de perdre du poids. Comme l'eau chaude peut affecter vos réserves de graisse? La réponse est simple - rien. Après un bain, vous devenez vraiment plus facile en raison de la déshydratation des tissus, mais il est pas l'effet que je souhaite recevoir. Toutefois, si l'approche événement festif et un besoin urgent de se débarrasser de deux ou trois kilogrammes, il est possible de recourir à un bain de soude. En résumé, on peut dire que l'utilisation de bicarbonate de soude à la perte de poids n'est pas si grand. Bien que si le soir, vous devrez faire une course au magasin (qui est de l'autre côté de la ville) pour un paquet de soude, puis très vite les résultats se feront sentir.

La promesse d'effets positifs

Presque tout le monde qui recommande fortement cette méthode, notez l'effet de nettoyage du corps et normaliser le métabolisme. Prétendre cela est difficile, car l'évaluer l'effet est presque impossible. Le deuxième argument dit à propos de la relaxation parfaite, à soulager le stress et la fatigue. L'état psychologique d'une personne affecte grandement sa capacité à perdre du poids, plus que la tension nous avons souvent coincées.

En outre, de nombreux commentaires parlent d'un effet anti-cellulite (peu probable sans massage supplémentaire), le nettoyage du système lymphatique, en supprimant l'oedème et d'améliorer la circulation sanguine, ce qui réduit les réactions allergiques et la santé générale de la peau. Il est possible que certains de ces effets et vous remarquerez à la maison.

Les nutritionnistes d'opinion: bain avec le régime de soude

Les experts conviennent que ces procédures ne sont plus que l'illusion de la perte de poids. Un bain adopté permet de se débarrasser d'un kilogramme et demi. Le cours se compose de dix procédures ou plus. Vous avez probablement déjà commencer à réfléchir à ce résultat atteindre, ne faisant absolument rien. Mais tout n'est pas si rose, comme chaque bain suite apportera une différence maximale d'un demi-kilo, il retournera rapidement à l'endroit après quelques verres d'eau.

une conclusion peut être tirée de ce que l'on ne peut pas espérer une poudre miracle, peu importe avant: exotique, ou le bicarbonate de soude. Les propriétés médicinales, la perte de poids - ces effets sont ce que les commerçants sont prêts à céder quoi que ce soit de vendre avec profit des biens. Cependant, votre santé - entre vos mains. Un autre inconvénient grave de ces bains - souffre d'une déshydratation sévère. Le plus souvent deux fois par semaine, ils ne peuvent pas être prises, sinon la peau seront séchées et ratatinés. Dans l'eau chaude avec de la soude (souvent ajouté et le sel de mer) personne sueurs beaucoup, ce qui provoque la perte de poids. En même temps, il y a des contre-indications sérieuses. Ce bain peut avoir un impact négatif sur la santé, car la chaleur est mauvais effet sur le système cardio-vasculaire. Vous ne pouvez pas utiliser cette méthode chez les patients hypertendus et les femmes enceintes.

L'avis de soude nutritionnistes boivent

Pour soda diète recommandée par voie orale. La recette est très simple: diluer un peu d'argent (sur la pointe d'un couteau) dans un verre d'eau et des boissons. augmenter progressivement la dose d'une cuillerée à thé par tasse de liquide. Dans différentes variantes recommande alors de boire de l'eau avec du jus de citron ou de vinaigre de cidre. Certaines personnes croient que boire cette boisson neutralise complètement les graisses de la nourriture, et donc donne lentement la forme de votre corps dans l'ordre. En fait, il est une fausse déclaration. Soda réduit l'acidité de l'estomac, ce qui peut conduire à une défaillance, ce qui a entraîné pas appris des vitamines et des minéraux les plus importants. L'absorption des graisses complètement cassé, donc ne comptez pas sur la soude.

La consommation régulière de cette boisson peut causer des maladies dangereuses de l'estomac et aggraver la déjà existante. Pour que cette méthode de perte de poids, selon les médecins, est encore moins efficace et plus dangereux que de prendre des bains. Donc efficace si la cuisson encore de la soude pour la perte de poids? A boire ou ne pas boire? Les nutritionnistes recommandent d'abandonner l'idée d'un agent magique, qui fera tout seul. régime raisonnable, le choix d'aliments sains que l'activité physique normale - toutes ces mesures peuvent atteindre l'idéal sans risque pour la santé.

Contre

Nous avons déjà parlé un peu, mais une fois encore nous soulignons que absolument contre-indiqué d'utiliser le bicarbonate de soude à l'intérieur, si vous souffrez d'une maladie du tractus gastro-intestinal. Ne pas oublier que la violation de l'acidité peut conduire à une détérioration. Cela est particulièrement vrai de l'ulcère gastrique et ulcère duodénal.

Qui devrait vous maladies amener à renoncer à l'utilisation des bains de soude sont l'hypertension, des problèmes avec le cœur et les vaisseaux sanguins, les tumeurs, les maladies graves de la peau. Grossesse et allaitement - n'est pas le meilleur moment pour de telles activités. Rappelez-vous que la moindre détérioration - il est un signal pour une cessation immédiate de toutes les procédures.

régime de bicarbonate de soude: avis

Nous avons examiné deux points de vue sur la possibilité de perdre du poids avec l'aide de soude. Un, populiste montre que cette méthode est assez sûre et efficace pour la perte de poids. Le second est basé sur l'opinion faisant autorité des nutritionnistes et dit que la soude ne modifie pas le processus d'absorption des graisses consommées et la scission de l'ancien stock. Afin de tirer les bonnes conclusions, nous n'avons pas assez de compréhension de ce qui se passe réellement dans le corps quand il commence à arriver soda par jour en grandes quantités. Pour cela, nous passons à la recherche médicale fiable.

Qu'est-ce que le bicarbonate de soude? Il n'est pas anodin composé naturel. Réception par « cuisson » sel de Glauber, de la craie et du charbon. En effet, dans un environnement de soude de lutter efficacement contre la graisse, divise le beurre congelé dans une casserole. Mais ce n'est pas la même chose que la cellule de graisse. Comment nous utilisons des boissons de soude pour la perte de poids? Dissoudre la poudre dans de l'eau et des boissons. Le carbonate de sodium est non soluble dans l'eau, et stocké en suspension. Lorsque cette solution atteint l'estomac, il réagit avec l'acide, ce qui réduit sa concentration. Lorsque la réaction se termine, à la soude complètement neutralisé et décomposé en dioxyde de carbone, l'eau et des sels. Ces produits ne peuvent exercer aucune influence sur les graisses de nourriture, d'autant plus que leur absorption se produit dans l'intestin plutôt que l'estomac. Aucun effet ne sera pas un verre sur les réserves de graisse détestés.

Est-ce que quelqu'un bicarbonate de soude pour la perte de poids? Les avis parlent surtout sur la futilité de cette boisson. Ceux qui ont reçu un résultat positif, travailler davantage sur vous-même par l'alimentation et l'exercice. Elle est due à des mesures récentes, et il y avait une tendance positive qui pourrait être à tort attribué au mérite de la soude.

Maintenant, nous allons examiner plus un procédé dans lequel la soude est recommandé d'ajouter dans un bain chaud. Une condition essentielle est que la température très élevée de l'eau. Le problème de cette procédure est une seule - d'intensifier le processus de transpiration, la seule soude facilite son amplification. Environ 10 minutes après immersion dans l'eau chaude pores ouverts, mais échapper à travers eux ne sont pas des toxines et des déchets, qui sont principalement dans l'intestin et le foie, et un liquide précieux ainsi que des sels et oligo-éléments. Déshydratation, ce qui provoque une telle procédure, il est très nocif pour le corps, surtout si elle se produit régulièrement. Désintégrant dans l'estomac, la soude a donné un précipité sous forme de sels. Ils sont très nocifs pour les reins, contribuer à l'accumulation de sable et de pierres, ainsi que la progression de diverses maladies du système urinaire. Seul un petit pourcentage de personnes qui quittent des critiques dithyrambiques sur cette méthode de perte de poids. Au fond, nous parlons de l'absence des résultats et la détérioration de la santé. Une petite quantité de soude est utile pour l'organisme, car il empêche le développement de l'acidification, mais nous obtenons est plus que la substance d'une large gamme de produits de boulangerie. Tout ce qui est au-delà de cela affectera certainement le corps négativement. Par conséquent, il est impossible de dire qu'un remède efficace bicarbonate de soude pour la perte de poids. Critiques confirment que seulement maintenant à un régime alimentaire, vous pouvez obtenir le résultat. Effet lui donne une bonne alimentation, ne pas boire de la soude.