Où louer TRP? normes TRP pour les étudiants et les adultes

Un rôle énorme dans l'éducation d'une génération en bonne forme physique et en bonne santé du pays à un moment pratiqué des sports standards du TRP complexe ( « Prêt pour le travail et la défense »). Avec l'effondrement de l'Union soviétique, l'obligation de passer les normes de sport ont disparu, et la Russie moderne a repris seulement sur la décision du gouvernement en 2017. L'objectif principal du complexe est d'élever le niveau de condition physique des citoyens et d'élever leur patriotisme, l'identité et la promotion de la santé.

pas des normes sportives

Avant que vous savez où vous pouvez passer les normes GTO devraient être plus familiers avec toutes les règles. ensemble de normes élaborées sur la base des groupes d'âge des citoyens, définir individuellement les besoins pour les enfants des écoles, des femmes et des hommes adultes. 5 étapes sont fixés pour les enfants, qui sont divisés par les enfants des écoles d'âge de 6 ans et demi et 17 ans.

L'ancienne génération est en train de perdre la réglementation sur les besoins des adultes, qui sont également déterminées par l'âge, mais un grand pas, et par sexe. Je me demande où le loyer TRP, même les personnes âgées de 70 ans, parce que pour eux, affectés à la dernière étape des normes.

Complexe de vacances passe le test de la liste obligatoire et à choisir. Parmi les tests nécessaires:

• courir sur les deux distances longues et courtes;
• tractions;
• ups.

Parmi les tests supplémentaires - la possibilité de tester votre coordination, l'endurance, la force et d'autres compétences. Chaque étape de normes distribue les résultats des trois difficultés, au moment où le participant sera attribué une médaille d'or, d'argent ou de bronze insigne avec le certificat.

Les signes TRP

Où passer les normes GTO pour obtenir un signe distinctif? Pour ce faire, tout le pays a organisé des centres spéciaux. Les insignes sont attribuées à toute personne qui a été testé, son niveau correspondant et une certaine complexité.

icônes identiques. Extérieurement Ils sont faits sous la forme d'un étoiles à cinq branches, qui, après leur vingt-cinq ans. Centrez le signe distinctif agrémente l'athlète de course, et l'inscription rouge « TRP » en dessous. Entre le centre et bien sûr l'icône étoile tapis roulants couronné autour. En plus de la composition totale est les armoiries de la Russie, et du fond des branches de laurier.

Selon le degré d'icônes de complexité ne diffèrent que dans le schéma de couleurs:

• étoile d'or surmonté d'un fond rouge pour un athlète de course;
• Argent - bleu;
• bronze - vert.

Une caractéristique commune de toutes les marques distinctives est également le fait que le fond de chaque match indiqué son niveau. Vous devez également savoir que pour tout le monde à faire le test de plus de 40 récompenses en or seulement insigne au moment de la plus grande complexité. taille icône diamètre de 2 à 4 cm.

La livraison des essais

Sur la question de savoir où passer les normes de GTO, ne peut répondre avec précision. À l'heure actuelle, le pays n'a pas encore créé des systèmes spéciaux, de sorte que tous les tests ont lieu sur la base existante dans une salle de sport ville ou village.

Pour demander le passage de l'examen, il devrait être soumis en ligne à la ressource officielle gto.ru, obtenir le numéro individuel et d'attendre une invitation. Il est important de se rappeler que de passer le test, vous devez obtenir l'approbation d'un médecin.

Lorsque le loyer TRP?

Sur le territoire du pays tout entier à cet effet ne sont pas mis en place des centres spéciaux, mais les résultats des tests effectués sur une variété d'installations sportives, correspondant aux types sélectionnés de sports. Natation sit dans les piscines, courir sur les stades ou les installations sportives et ainsi de suite. Si vous avez besoin des équipements sportifs, les organisateurs eux-mêmes devraient assurer leur présence lors des normes de livraison.

En plus de la méthode décrite de livraison d'essai, un tel événement peut être chronométré à l'événement sportif. Alors, souvent, les participants deviennent les principaux chiffres dans les célébrations « Athlète du jour » et d'autres célébrations sportives à Moscou. Où prendre le TRP dans d'autres villes organisateurs rapides.

Quand faire tester?

Avant de vous décider où les étudiants louer TRP ont besoin de savoir exactement comment et a permis cette fois-ci. Ainsi, pour l'ancienne génération à appliquer et prendre les règlements autorisés pour l'année entière, mais pour les générations de l'école que pendant l'année scolaire.

La remise de tous les participants de normes sélectionné est attribué seulement 1 jour. En option peresdat taux, nous pouvons utiliser la deuxième tentative, mais pas plus tôt que 2 semaines. 1 an peut être pas plus de 3 mulligans standard.

Rapport sur les résultats

Où louer TRP est maintenant clair, mais comment obtenir un signe distinctif? Découvrez les résultats des tests passent, vous pouvez sur le même site Web. badges d'attribution Il va nécessairement se déroule dans une ambiance festive, et peut également être programmée pour coïncider avec un événement spécifique. icône d'or TRP peut donner d'entrer dans un des points supplémentaires universitaires. De plus, il est un excellent moyen de vous prouver que vous pouvez bien.

Toute personne intéressée à où vous pouvez passer GTO à nouveau, vous devez savoir que le prix a marqué un degré dans le niveau d'âge se produit. devrait attendre d'obtenir un second signe distinctif, quand l'âge a permis de prendre part à l'événement dans une autre catégorie.

Règlement d'écoliers

A partir de Janvier 2018, dans les normes d'information du bit de PST se déplace le graphique, de sorte que les autorités permettent de petits changements dans les normes d'essai. En général, la situation ne changera pas beaucoup. Pour les élèves du secondaire seront également un niveau de table séparée, de les distribuer sur les 5 étapes de l'âge et chaque étape dans les 3 catégories de complexité. En outre, les normes sont disponibles séparément pour les garçons et les filles.

Les parents doivent savoir que peu importe où le TRP passe, l'événement n'est pas accompagnée des contributions en espèces, le tout gratuitement. La nécessité d'une admission à la livraison du complexe est seulement un certificat médical d'un médecin.

Les normes pour les étudiants sont dans le domaine public, afin que chacun puisse pour eux pour se préparer. Sur le site il y a une vidéo de formation spéciale indiquant comment faire certaines tâches avec un maximum d'efficacité et un minimum d'effort. La dernière étape pour les élèves du secondaire âgés de 16-17 ans ont déjà approché aux normes adultes, mais l'exercice régulier ne devienne pas un obstacle à l'obtention d'un signe distinctif.

Règlement pour les adultes

Chaque série de normes pour les adultes divisé en catégories distinctes, non seulement par l'âge, mais aussi selon le sexe. D'autres tâches sont également marquées par des zones de neige et sans neige du pays. Le nombre total des affectations pour l'icône d'or mâle est 8 Test 6 étape 7 - à la septième, 6 - à la huitième, 5 - à la neuvième et la dixième et 4 - à onzième. Pour les femmes, les différences dans les tests obligatoires commence seulement 8 étapes, où vous devez prendre 5 normes. En outre, la situation est similaire.

Bien sûr, même des normes obligatoires tout le monde peut choisir le plus approprié. Pour les hommes, il se retire de Vis à la barre, secousse kettlebell ou push-ups et pull-up pour les femmes de Vis se trouvant sur le bas ou rung push-ups.

Les avantages du programme

Il est important de savoir que le passage des normes sur le programme d'aujourd'hui est effectué sur une base volontaire et vise à renforcer l'esprit du sport et de la santé des nouvelles générations. Ce complexe sportif est une norme de développement physique des enfants et des adultes de tous âges. Une incitation supplémentaire pour la pré-préparation est représentée par le fait que les autorités envisagent de ne pas dépasser le nombre autorisé de remis les insignes d'or, et donc pour eux d'être un bon combat, et ne passent que le minimum ne sera pas suffisant.

Pour la disponibilité prospective insignes MSU degré plus élevé permet d'obtenir 5 points supplémentaires aux résultats de l'examen global, et d'augmenter ainsi les chances d'admission, ce qui représente un stimulus supplémentaire.