4 façons de quitter le travail toxique

Ma mère disait: « Si vous faites quelque chose de gentil et amusant - il est certainement pas appeler le travail. » Et oui, même les soi-disant travail pour une raison, il est important de maintenir la santé et des ressources, de ne pas penser qu'à l'argent. Et si votre travail est toxique, vous perdez aussi la motivation et l'énergie pour trouver un nouvel endroit. Pour sortir d'un tel environnement, il est nécessaire de prendre des mesures importantes.

1. Définir la toxicité

Thomas Detsell, entraîneur de carrière et auteur de « réseau pour le novice, nerveux, ou Seeker Naïf Job », dit qu'il ya beaucoup de signes que vous êtes sur le travail toxiques:

• forte rotation
• concurrence malsaine
• Le manque de soutien de la direction
• le moral de toute l'équipe
• La discrimination
• Je ne peux pas échapper à l'hôpital
• Le traitement impayé
• invasion de la vie privée

Regardez en arrière à ce moment-là lorsque vous acceptez une offre d'emploi, et rappelez-vous ce que vous vouliez de lui au départ. Vous voulez la croissance de carrière rapide? Les relations avec les gens dans cette industrie? Peut-être que vous voulez briller sur les réunions, ce qui démontre les rapports d'avancement? En outre, les experts ont une question simple, il nous permet de comprendre comment l'environnement difficile pour vous, et vous avez peur d'aller travailler? Si vous vous sentez un sentiment constant de la menace imminente, une équipe règne une concurrence malsaine, et le principal n'a pas les capacités administratives, vous ne pouvez pas attendre que tout va fonctionner.

2. Recherchez un nouvel emplacement

drains de recherche d'emploi, il est temps et émotionnellement épuisant. Toutefois, si vous ne voulez pas devenir un véritable esclave de son lieu de travail actuel, vous devez chercher d'autres possibilités.

Utilisez votre situation actuelle dans leurs propres intérêts. Rappelez-vous ceux qui ont rencontré tout en travaillant dans l'industrie, de négocier avec eux à la pause déjeuner. Obtenez hors du bureau et discuter si elles ont quelque chose à offrir.

Rappelez-vous qu'il devrait rester suffisamment confidentielle, et assurez-vous de négocier avec chaque nouvelle conversation. Relations avec les autres membres, vous pouvez changer après votre tête savoir que vous cherchez quelque chose de mieux. En outre, les médias toxiques - les conséquences probables pour l'employé.

3. Combattez avec anxiété

Préparer un fichier, qui indiquera tout ce que vous avez fait pour la période de travail. Utilisez toutes vos ressources et le compiler en une seule note. Quand vous venez à une nouvelle entrevue, vous serez en mesure de le développer, de montrer des faits et des chiffres concrets, et ne pas oublier quelque chose d'important. Ne croyez pas qu'il n'y a rien de mieux que la situation actuelle - dans le monde, des millions d'opportunités pour une vie heureuse et vous développer en tant que professionnel.

4. Préparer un coussin de sécurité financière

La situation dans laquelle un employé ne peut pas quitter le travail pour trouver un autre emploi à cause de la peur est répandue. Assurez-vous d'un coussin financier, mis de côté des fonds pour les points les plus importants de vos dépenses - paiement d'appartements, de l'essence et un minimum de nourriture. Si vous allez et juste ne se sont pas quoi que ce soit approprié, vous n'êtes toujours pas aller à la panique qui aurait à manger des nouilles solubles ou retournées sous l'aile du parent. Et quand vous ne serez pas à vous soucier de l'argent, vous pouvez vous concentrer toute l'énergie sur la recherche d'un nouvel emploi. En outre, un sentiment de soulagement va bloquer toute l'anxiété que vous ressentez en ce moment.