Comment retirer un ventre affaissement et serrer la peau

En vieillissant, beaucoup de femmes ont des problèmes avec l'apparence. La plus courante est la peau abdominale affaissement. La raison de cela peut ne pas être le seul indicateur de l'âge, mais aussi l'état post-natale ou en surpoids. La plupart des femmes se demandent: « Comment enlever l'estomac affaissement rapidement et correctement? ».

Les méthodes de traitement avec la peau du ventre défoncés. une bonne nutrition

Ventre - domaine problématique chez les filles, il devrait donc travailler avec un arsenal d'outils. Tout d'abord lorsque l'on traite avec un gros ventre, vous devez commencer à manger à droite. Pour enlever le bas-ventre, il est nécessaire d'éliminer complètement de votre régime de calories vides. On les trouve dans les aliments tels que les pâtisseries, les viandes grasses, du fromage, de la soude, fast-food. Ils entravent non seulement la lutte contre l'affaissement du ventre, mais aussi entravent le fonctionnement normal du système digestif. Pour beau ventre plat est des aliments très importants avec la fibre. Ses fibres obstruent l'estomac et crée un sentiment de satiété, ce qui émousse l'appétit. Diversifiez votre alimentation avec des fruits, légumes et légumineuses. Consommer beaucoup d'eau et de thé vert (naturellement, sans sucre ajouté). Comment supprimer un des exercices d'estomac tombants.

Les exercices jouent un rôle important dans la formation de la masse musculaire et les muscles. Les exercices les plus courants sont tordant le cerceau et les médias de pompage. Pour travailler sur la presse par des craquements se ordinaires: Allongez-vous sur le sol, pliez vos jambes, gardez votre bas du dos au sol et soulevez le haut du corps comme si torsion de la colonne vertébrale. Il est également possible de travailler et les muscles obliques de l'abdomen. Pour ce faire, effectuez les mêmes étapes, que lorsque vous soulevez le virage à gauche, puis à droite. Fixer cerceau résultat ou hula-hoop, tordre environ une heure à la taille dans des directions différentes.

Comment enlever le relâchement cutané avec l'aide de procédures cosmétiques.

Entretien et maintenance de la zone de problème est un facteur important. La variété des procédures soins vous aidera à choisir une méthode qui convient à votre corps. Le résultat souhaité peut être réalisé avec un enveloppement de massage ou corps. Il doit être réservé à l'emballage d'un mélange spécial. Il peut acheter

s dans un magasin de beauté, une pharmacie, ou vous préparer. Ces bons mélanges à base de poivre, la cannelle, les algues, le miel, l'argile à brûler les graisses et d'autres ingrédients. Les composants pénètrent dans la couche supérieure de la peau et stimule la circulation sanguine et la circulation lymphatique en elle, et agissent par une certaine stimulation. En outre, un tel mélange peut avoir un effet skrabiruyuschy. Une fois que vous avez causé cette masse sur le corps doit être enveloppé d'un film plastique, et donc comme un certain temps, le mélange a agi. Ensuite, faire un massage doux des mains ou d'une brosse spéciale. Pour ce faire, vous pouvez acheter une huile de massage spéciale, crème ou gel. Ne faites pas de mouvements brusques de cela, votre peau peut être étiré encore plus loin. Maintenant, après avoir lu ces conseils, vous saurez comment supprimer le ventre affaissement. Si vous effectuez la procédure permanente et non d'un cas à l'autre, le résultat souhaité ne sera pas long à venir.

Articles liés