Varech perte de poids. Laminaria (kelp) pour la perte de poids et le nettoyage du corps

Sur ce tout ne va pas pour les femmes silhouette mince. En raison de leur emploi n'est pas la force de tout le monde à visiter la salle de gym ou de payer un jogging matinal au moins une demi-heure par jour. Par conséquent, la plupart d'entre eux assis sur un régime alimentaire éreintante, sachant pas un de ces produits utiles et diététiques comme laminaires. Minceur il est utilisé comme moyens internes et externes. Il ne faut pas pour vous torturer avec la faim: l'alimentation est variée et assez équilibrée.

Varech - quel est-il?

Varech, également connu sous le nom d'algues, est un type d'algues brunes de plus en plus dans les eaux de la mer d'Okhotsk, le Japon, Kara et de la mer Blanche. Îles Habituellement (ceinture) de cette plante se trouvent dans les 4 à 10 mètres de profondeur, où il y a un flux constant. feuilles vivaces (certains atteignent l'âge de 18 ans) ayant une longueur de 20 cm à 20 m ont la forme de solides de couleur brune petites plaques sur la jambe.

La base scientifique

Depuis combien de temps utilisé laminaires pour la perte de poids? Elle a toujours été une partie de l'alimentation des personnes vivant de la mer, mais ses propriétés de combustion des graisses pour la première fois déclaré les scientifiques japonais à l'Université d'Hokkaido en 2006. Ils ont mené une série d'expériences sur des rats, ce qui a entraîné la réduction marquée de la graisse sur l'abdomen des animaux, ainsi que dans d'autres parties du corps. L'explication se retourne fucoxanthin (groupe de pigment de caroténoïde) qui, parfois, augmente l'activité de la protéine, ce qui conduit à la combustion des graisses.

En 2008, les scientifiques russes déjà engagés dans la recherche de kelp (pour la perte de poids). Les avis de la science, ainsi que les résultats des participants à l'expérience enregistré élevée au rang de brûleurs de graisse naturelle laminaires puissants avec un effet thérapeutique. L'expérience a consisté à shestnadtsatinedelnom 150 femmes en surpoids. 4 mois sous la supervision des médecins, ils ont pris fucoxanthin avec de l'huile de grenade, et en conséquence la plupart d'entre eux ont perdu 7 à 10 kg de matières grasses. En outre, les scientifiques ont diminué de triglycérides et de lipides dans le foie.

Composition Laminaria

À ce jour, il y a plus de trente espèces d'algues, mais une partie de leur identité. Algues est un produit unique et très bénéfique pour le corps. Seulement besoin d'entrer dans votre alimentation quotidienne seulement 30 grammes de kelp - et vous vous fournir des taux quotidien de vitamines et de minéraux. Le varech (minceur), avis dont seulement positif, il y a des vitamines A, C, D, E, groupe B, ainsi que des oligo-éléments tels que l'iode, le fer, l'azote, le sodium, le magnésium, le potassium, le phosphore et d'autres.

Aujourd'hui, dans les pharmacies et dans les services spécialisés des supermarchés peuvent acheter séchés ou le chou frisé frais de la mer. Il utilise kelp populaire dans les pilules de régime: il est facile à utiliser, car il ne nécessite pas de formation spéciale avant de prendre. Dans les magasins, ce produit est vendu sous forme de salades, avec ou sans additifs, prêts à manger.

Comment ça marche?

la perte Varech de poids est grande - depuis longtemps un fait scientifiquement prouvé. Pour réduire le poids, il est principalement utilisé comme produit alimentaire. Obtenir l'intérieur, les actes d'algues dans plusieurs directions:

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  L'accélération du métabolisme. métabolisme lent est l'une des causes profondes de l'excès de poids. Dans le cadre de kelp concentrée fucoxanthin - un pigment qui rend cette plante différentes nuances. Dans le corps humain, il agit grâce à son effet thermogénique: provoque une augmentation de la production de chaleur, accélérant ainsi le métabolisme. Cela conduit à brûler les graisses.

• Les protéines. alimentation séchée Laminaria favorise l'absorption rapide des protéines, qui à son tour est oxydées graisse et brûler.
• Les hormones. Il est connu que mauvais fonctionnement de la glande thyroïde, une production déséquilibrée des hormones conduisent à l'obésité chez les femmes et les hommes. Nutritionnistes dans le monde recommandent ces gens à manger des aliments riches en iode, y compris laminaires et est séché (pour la perte de poids). Avis sur les personnes qui utilisent ce produit, parlent d'une réduction de poids stable et la restauration des niveaux hormonaux. Bien sûr, les algues ne peut pas être le principal moyen pour rétablir la fonction de la thyroïde, mais de le mettre dans l'alimentation quotidienne doit être des résidents de mégapoles, les athlètes, les futurs parents.
• Les alginates. Ces substances, qui comprend kelp (minceur excellente plante) capable d'aspirer les graisses ingérées avec de la nourriture, avant d'être digérée. Manger le chou frisé de la mer avec d'autres produits, vous pouvez réduire l'absorption des graisses alimentaires de 75%.
• calories. Laminaria - un assez copieux et dans le même produit à faible teneur en calories. Si vous remplacez l'un des repas salade d'algues, vous pouvez réduire considérablement le nombre de calories consommées en un jour, il ne se limite pas aux oligo-éléments et vitamines.

Laminaria - produits alimentaires

Le plus souvent, nous utilisons les algues sous forme de salades. Dans les supermarchés ce produit est fourni dans une large gamme: à partir de la pièce à usiner sous la forme de feuilles hachées et se terminant par addition de poisson raffinée à salade, les crustacés, le soja, les sauces et les autres ingrédients. En entrant dans l'alimentation des algues, non seulement peut améliorer considérablement l'état de santé, mais aussi perdre quelques kilos supplémentaires. Laminaria contient de nombreux minéraux utiles et est un produit alimentaire à faible teneur en calories.

séchés Laminaria - préparation pharmaceutique pour le nettoyage du corps

Slagging - l'une des causes de l'excès de poids. Il est cette explication devient vaine lutte pour une taille fine, même si le régime appliqué et un mode de vie actif. Les nutritionnistes recommandent de commencer à perdre du poids est de nettoyer le corps des toxines. A cet effet, la pharmacie séché kelp (pour la perte de poids). Avis sur cette méthode de nettoyage très positif: pratiquement pas de contre-indications, Laminaria effet d'épargne sur le corps, la saturation parallèle favorise des oligo-éléments et vitamines.

• Méthode 1. Le soir de 2-3 cuillères à soupe d'algues séchées doivent verser 1 litre d'eau bouillante, fermez le récipient et envelopper une serviette. Le matin, l'eau évacuée et laminaires prêt sans huile, du sel et d'autres assaisonnements pour prendre le petit déjeuner. Les premiers résultats peuvent déjà être observés après 3-4 jours: la chaise est normalisé, il y aura une sensation de légèreté.
• Méthode 2. Le matin, vous devriez boire une infusion de algues séchées et des tasses en verre d'eau bouillante. Chou trempé dans squeeze pendant la nuit et le matin - perfusion est prêt. Le même chou peut être consommé sous forme de salade.
• Méthode 3. Chaque jour, avant un repas vous devez boire une demi-tasse de bière faite sur les algues. Pour ce faire, une cuillère à café d'algues séchées est rempli avec 100 ml d'eau bouillante, couvrir et insister sur le fait une demi-heure.

comprimés Laminaria

Par souci de simplicité et de facilité d'utilisation, certains fabricants offrent laminaires sous la forme de comprimés. Elle est en grande demande, comme la technique ne nécessite aucune formation préalable ou le traitement thermique, compact facile à transporter dans un sac à main, et déjà propriétaire d'un comprimé dosé. Les comprimés de Kelp sont prescrits pour la constipation chronique, les maladies cardiovasculaires, les défaillances hormonales et pour accélérer le métabolisme. Un comprimé fabriqué à partir d'algues brunes thalles contient environ 200 mcg d'iode, qui est connu pour son large spectre d'action sur le corps entier. Assez 1 comprimé (capsule) par jour pour commencer le processus de perte de poids. Le cours est calculé individuellement pour chaque patient, mais en moyenne dure au moins 30 jours.

L'application externe Laminaria

Sinon, comment utiliser laminaires pour la perte de poids? Enveloppez - l'un des moyens les plus efficaces pour lutter contre la cellulite et l'excès de poids. Laminaria dans les mélanges pour l'emballage en combinaison avec le sel et le travail des merveilles de miel: agissant sur la lymphe, il favorise l'élimination des fluides, ce qui rend la peau plus souple et lisse et resserre.

Dans les salons de cette procédure a un coût élevé, si la plupart des femmes portent à la maison eux-mêmes. Pour préparer le mélange 3-4 cuillères poudre de laminaires sec ou trempé dans l'eau chaude pendant 20-25 minutes. Ensuite, il est drainé et mélangé avec du miel et de l'argile bleue et le sel de mer. Le mélange est appliqué sur une peau propre gommage du haut pour tourner un film alimentaire et mettre des vêtements chauds. La durée du traitement varie de 40 minutes à 1, 5 heures. Pendant ce temps, le corps peut « donner » environ 500 g de liquide.