12 compétences qui rendront la vie plus facile

Notre vie et notre bonheur se composent d'un grand nombre de facteurs qui ne peuvent pas être calculés, et de la peinture dans tout, même le livre le plus épais. Même la définition du bonheur est profondément individuelle et différentes personnes ont radicalement différentes. D'autre part, il y a des compétences universelles et des besoins, qui seront utiles à tout le monde, et simplifiera grandement la vie, ce qui facilite la voie pour le confort interne et externe, donc - un peu plus de bonheur.

1. La Communauté

L'homme, de toute façon - un être social. comptes chat, même si vous travaillez ou étudiez à la maison, et commander des produits via Internet. Par conséquent, en votre pouvoir pour rendre la communication plus agréable et sans douleur, même si vous êtes un introverti invétéré, sinon les gens n'aiment pas.

communication sûr et facile à la fois dans le travail et en matière personnelle est possible que la pratique continue. Et la pratique est le besoin immédiat - de traiter précisément ces types de personnes avec qui vous réduit souvent le destin. La formation sur les chats ou dans l'espace virtuel ne sera pas utile. Et à la première « formation » a eu lieu avec un plus grand degré de confiance, lire des livres sur la psychologie populaire. Cependant, un large sourire, la voix confiante et votre contact avec les yeux en douceur toute erreur possible.

2. Parler en public

Oratoire - l'ancienne couche culturelle, qui est à l'étude dans de nombreuses universités en tant que discipline indépendante avec sa propre histoire et ses traditions. personne ordinaire, bien sûr, ces détails à quoi que ce soit. Il vous suffit d'apprendre à parler devant un auditoire et transmettre à son mes pensées. Encore une fois, ici il est tout au sujet de la pratique. Voici quelques rush de l'air dans la mer de la rhétorique ne devrait pas être.

unités chanceux peuvent prendre un micro et immédiatement faire face à un public de plusieurs dizaines de personnes.

Début de loin: d'abord être formés pour faire des présentations à des amis et des parents. Ils sont rapides, dans ce qui peut être vos erreurs, et la pratique vous donnera confiance. Ensuite, allez à un petit public non familier. Bonne aide peut être les rouleaux de préparation pour YouTube, une performance conjointe avec quelqu'un de plus expérimenté, et des séminaires universitaires traditionnels et des présentations.

3. Langue étrangère

Maintenant, vous ne serez pas gérer sans la langue anglaise, bien que la technologie intelligente et simplifiée dans une large mesure la plupart des transferts. Cependant, l'apprentissage des langues étrangères a toujours été et restera une compétence utile qui permettra d'élargir vos capacités et non seulement culturelle ou au travail. Les autres langues que vous connaissez, même en fragments, plus il est facile de trouver la relation entre eux, attrapant citations et références dans les livres et les films, pour pomper votre propre intelligence en général.

Osez: l'apprentissage des langues est largement présentée comme la littérature et des documents interactifs. Former une petite langue étrangère de base (il est plus pratique, bien sûr, en anglais), regardez vos émissions TV préférées et lire les blogueurs étrangers intéressants. Et dans quelques prendre tout frère, pas trop exotiques - comme le français, l'allemand ou l'italien. Si vous vous sentez après un certain temps que la langue - c'est votre thème, vous pouvez facilement remplir votre arsenal et quelque chose de plus complexe et bizarre.

Self-4

Il n'y a pas de meilleur maître que nous. Aucune université, le programme obligatoire et l'école ne nous remplacer nos propres intérêts et la curiosité. Mais l'auto-étude - est une technologie qui devrait être appliquée à chaque personne individuellement. Quelqu'un de mieux percevoir l'information sur l'audition, et il a besoin d'un conférencier expérimenté, mentor, une personne facile à enseigner de nouvelles dans les livres et les films, et un peu mal compris, mais ne le fait pas avec ses propres mains. Trouver le plan d'apprentissage parfait pour vous-même prend beaucoup de temps, mais il est une expérience passionnante, parce que nous sommes auto-étude seulement ce que nous sommes vraiment intéressés et ont besoin.

5. Le contrôle financier et le contrôle du temps

La gestion du temps et la gestion du budget personnel écrit des milliers de volumes qui est ce sujet est si important pour l'homme moderne. Il ne devrait pas être superspetsialistom et bien comprendre les problèmes, pour leur faciliter la vie. Il suffit d'être en mesure de calculer leurs propres finances, de retarder l'accumulation, le comptage montant des achats, les intérêts sur les transactions financières et leur rentabilité. Personne ne veut « tentant » pour le prêt de battage ou de crédit à la fin a volé beaucoup d'argent, et le salaire ne suffit pas pour la nourriture. Il en est de même avec le temps - il est tout à fait la même ressource, qui doit pouvoir en disposer. Le manque d'argent et le manque de temps - le phénomène du même ordre. On a une seule fois pour les ramener à la normale, et de ne pas perdre car il va devenir une habitude.

6. loisirs

Il est ironique, mais se reposer et se détendre, aussi, devrait pouvoir. Si, après un week-end passé sur le canapé à regarder la télévision, ne vous sentez une langueur agréable et facile honte que cette fête ne vous appartient pas. Recherchez une variété d'options, essayer quelque chose de nouveau et ne pas hésiter à expérimenter. Cependant, aussi se sentir libre de se coucher sur le canapé avec un livre ou d'une série télévisée, si c'est le genre de repos vous aide à gagner de la force pour la semaine à venir. Cependant, il est préférable d'alterner entre les loisirs passifs et actifs - puis, les deux seront « plus doux » et plus riche.

7. Auto-discipline

Dans la petite enfance, ma mère nous a réveillé à l'école, a permis de recueillir des vêtements et porte-documents, vérification devoirs et préparer des repas délicieux. À l'âge adulte, nous sommes nos propres mamans et doivent me forcer à faire même les choses qui ne sont pas souhaitables.

sinon passer demain, il devrait être seulement quelques fois trop paresseux et tout laisser à la dernière minute, car il deviendra une habitude.

Une série de non réglés et quelque chose comme des cas augmentera, la réticence à traiter avec eux aussi. Ne pas tomber dans le cercle vicieux de la paresse, vous devez vous motiver. Quelqu'un utilise pour cette promotion, quelqu'un - une punition. Une méthode très efficace consiste à « regarder vers l'avenir. » Une fois que vous êtes face à un dilemme, de faire quelque chose ou ne pas faire, imaginez comment il va vous affecter à l'avenir, avec toutes les couleurs. Si vous voulez reporter les travaux jusqu'à ce que le dernier, alors imaginez ce qu'une semaine va ratisser dans une mousse de papier, mais aussi assurez-vous de briser l'Internet ou éteindre la lumière, que vous aurez un entretien avec le chef et rougir d'embarras. Si vous venez de manger un gâteau au chocolat au milieu d'un régime, alors imaginez votre silhouette avec un excès de poids, puis une mince et gracieuse, si vous continuer à le faire.

Le travail d'équipe 8.

Beaucoup d'entre nous travaillent bien eux-mêmes, mais il ne peut pas interagir avec d'autres personnes pour accomplir une tâche commune. Cependant, il est des efforts communs sont les plus efficaces pour traiter la plupart des questions, même si vous êtes sûr, que seul aurait fait que tout soit parfait. L'équipe aide non seulement à regarder chaque problème sous des angles différents, mais aussi de répartir la charge, réduire les actions de temps d'exécution à utiliser efficacement les points forts de chacun. Ne pas avoir peur de demander de l'aide à l'équipe, de ne pas tourner sur eux-mêmes et de réfléchir à ce problème en général. Plus vous communiquez avec les autres membres de l'équipe, mieux.

9. L'organisation et la planification

Il est important d'apprendre à fixer des objectifs précis et en détail pour peindre, comment vous allez les atteindre. Ne pensez pas que ce n'est une compétence de travail - Les objectifs peuvent être dans la vie personnelle et dans le passe-temps, et dans tout autre domaine. Il est important d'imaginer un objectif aussi précisément que possible, pour peindre à la plus petite des étapes de sa mise en œuvre, puis effectuer ensuite ces étapes. personne sait toujours organisée ce qu'il veut faire. Pour améliorer la planification personnelle, il est souhaitable d'ajouter immédiatement des délais et des délais pour leurs listes de choses à faire. Le problème ne reste pas en suspension dans l'air à un avenir incertain.

10. Pensée critique

La pensée positive - une chose très puissante motivation, cependant, sans une certaine quantité de la pensée critique, il risque de devenir un « lunettes roses » qui sera un jour sans pitié cassés ou nous zavedut à une impasse. La pensée critique nous aide un peu à douter de tout ce que nous voyons, entendons et percevons.

Parce que dans le monde d'aujourd'hui beaucoup d'informations différentes, cette compétence sera très utile.

Revenez informations, rechercher des preuves, mis en cause et explorons toujours des options. Ceci est le chemin de la réussite.

11. empathie

Si nous apprenons à vous mettre dans l'autre personne, qui peut être évité la majorité des conflits et des situations difficiles avec d'autres personnes. Jamais trop tard pour commencer à exercer l'empathie, même à des connaissances de longue date ou des parents. Si l'on imagine une autre personne, vous comprendrez non seulement pourquoi ma mère est en colère contre vous pour les appels peu fréquents, mais aussi de trouver un moyen comment négocier avec l'homme et le calmer.

12. Redéfinir

À la fin d'une journée longue et riche en événements est très utile de penser à tout ce qui est arrivé là pour. Vous n'avez pas à vous soucier de tous les événements émotionnellement ou réfléchir à leurs implications futures. Il suffit d'imaginer d'autres variantes de développement d'événements, qui dépendent de vos actions. Avez-vous bien fait? Qu'est-ce que vous donne ce choix? Peut-on faire mieux? Plus nous analysons leurs propres actions, plus la chance que la prochaine fois une situation similaire, nous allons agir rapidement et efficacement.