Comment organiser leur vie pour 1 jour

Toutes les femmes qui ont réussi que nous ayons jamais racontées et savons à quel point l'auto-organisation et de gestion du temps, si vous voulez réussir dans tout. Mais pour apprendre les secrets de la grande, il est nécessaire d'avoir plus d'heures dans la journée, un jour suffit. J'ai rassemblé des conseils simples sur l'organisation du temps personnel pour vous aider à changer des vies.

Est-ce rappel

Ne comptez pas sur votre mémoire - comment voulez-vous pas pensé que votre cerveau gardera toutes les informations aussi est susceptible de se perdre dans leurs propres pensées. Notez tous les détails importants - dans un journal, sur des autocollants ou un blog personnel. La représentation visuelle permet non seulement de se rappeler que vous avez à faire, mais aussi pour planifier votre semaine. Ne négligez pas les notes importantes de matériaux: après un an vous sera difficile de se rappeler le contenu des livres utiles sans indices - par exemple, les souvenirs enregistrés de son.

sélectionne le temps

La plupart des gens travaillent mieux avec les délais établis, et le premier sentiment de panique que vous vous sentez à la vue de son à faire feuille - tout à fait normal. Cela vous aide à se concentrer, ne pas se laisser distraire par des anecdotes, et réellement résoudre tous les problèmes que vous avez choisi.

Prendre en compte l'heure du jour, vous êtes plus productif, et lui assigne des tâches spécifiques pendant cet intervalle. Même si elle semble fonctionner après dix heures du soir un peu fou, mais la nuit tombée, vous êtes vraiment en mesure d'en faire plus - vous pouvez vous permettre de faire de petits projets, même après le dîner.

Bien sûr, tout votre emploi du temps ne devrait pas être nocif en mode veille - le jour où vous est essentiel d'avoir au moins 7 heures de sommeil, et surveiller régulièrement ses phases. L'absence de la phase de sommeil profond conduit à l'aggravation des maladies chroniques, le développement du syndrome d'Alzheimer, l'augmentation de l'anxiété et la dépression.

outils de mise à jour

Il est difficile de compter sur la plus grande organisation de votre vie, si vous ne disposez pas des bons outils pour cela. Utilisez les ordinateurs portables et les planificateurs différents pour les différentes tâches, telles que le partage des affaires personnelles ou d'affaires, ou les différents projets que vous travaillez. Quelque chose est logique de conduire sous forme numérique - par exemple, si vos collègues est important de connaître votre emploi du temps. Dans ce cas, vous serez en mesure d'élargir l'accès à son calendrier des réunions, ainsi que leur permettre d'ajouter des commentaires aux nouveaux développements.

Ne pas oublier de dégager l'espace

Je trouve qu'il est difficile de jeter des éléments importants qui représentent des moments spécifiques de mes cartes de vie, billets de concert, billets d'avion et des photographies. Mais ce sont ces petites choses peuvent facilement vous empêcher d'organiser l'espace dans le lieu de travail. Voilà pourquoi il est important de ne pas seulement un nettoyage général une fois par saison: vous serez surpris de voir combien ne ont pas besoin peuvent accumuler dans quelques jours. Vous pouvez utiliser les règles de santé Téléchargements: chaque fois que vous achetez quelque chose de nouveau, jeter quelque chose de vieux. Si nous quittons les détails de toute la difficile, vous pouvez toujours prendre des notes et des souvenirs importants journal spécifique album photo.

Gardez habitudes

Dès que vous tournez votre maison en un espace libre sur la poubelle, vous avez encore besoin de travailler dur afin de le maintenir dans le même état. Sinon, vous devrez répéter encore et encore cette opération, ce qui en soi est source de stress.

Utilisez les Getting Things Done ou de l'application du site HMYD d'inculquer une habitude. Chaque jour, vous devez célébrer, ne vous effectuez une action - et ainsi pendant 30 jours. Un mois plus tard, même l'habitude pratique serait tout à fait normal et acceptable pour vous, sans parler du fait qu'il permettra d'économiser votre temps.

mettre de l'ordre dans le courrier

Avec le développement des réseaux sociaux personnes sont devenues moins susceptibles d'entrer en boîtes aux lettres - et plus effrayant chaque fois de voir des centaines de notifications d'e-mails non lus. Utilisez les paramètres de filtre de sorte que tous les messages de ventes de vos marques préférées sont venus dans le même dossier, les travailleurs informés - dans l'autre, et l'avis des réseaux sociaux deviennent automatiquement lus. Ne pas oublier de vous mettre aussi un rappel hebdomadaire qu'il est temps d'ajouter un nouveau filtre - donc vous ne manquez pas des e-mails importants et vous ne perdrez pas de temps à essayer de regarder moins important.

Utilisation typiquement deux minutes,

Toute procrastination avec l'expérience sait que retarder souvent le cas, le plus probable, ne vous prendra pas plus de deux minutes. Pour faire tous les efforts possibles afin de se concentrer sur eux au moins une fois par semaine - et vous serez surpris de ce que le soulagement vient à leur disparition dans la liste des cas. Peu importe dans quelle catégorie se ce cas - pour essuyer la poussière, coudre un bouton ou composer une lettre - trouver deux minutes au jour pour résoudre un problème méchant.