Que la faim fait à notre corps

• Qu'est-ce que la faim à notre corps

Les médecins affirment que la personne est capable de faire sans nourriture pendant trois mois - à moins, bien sûr, il est sain et boire beaucoup d'eau. Nous sommes bien capables de faire face à la faim, l'évolution humaine a fait de cette « forteresse autonome » capable d'un état de siège pour utiliser efficacement les ressources existantes. Néanmoins mieux cette condition pour éviter et pourquoi.

La source de la vie

Le principal fournisseur d'énergie à notre corps est le glucose. Mais sans l'apport alimentaire, le corps est forcé de passer à la fallback: la division du glycogène commence à obtenir le même glucose. Renforcement de l'insistance de la faim ne cesse de croître - le corps vous oblige à refonder une source d'énergie renouvelable.

Démarrage garder pas

Pendant la journée, le corps a le temps d'épuiser les réserves de glycogène et de passer à la production de « carburant » des réserves de graisse. état général se caractérise par un manque d'énergie, la fatigue et l'irritabilité. Pas même des tâches très complexes peuvent mettre la faim à l'arrêt: le cerveau prend environ 120 grammes de glucose par jour - mais le glucose alors vous avez plus ou non.

dictateur éternel

La nature a tout prévu. Se rendant compte que la fourniture en gros de glucose dans un proche avenir ne devrait pas, le cerveau décide de confisquer ses restes. Le corps cesse de produire de l'insuline - sans glucose ne peuvent tout simplement pas obtenir les muscles.

Hibernate corps

Semaine du jeûne est suffisant pour faire en sorte que le corps est entièrement transformé en mode d'économie. La fréquence cardiaque est réduit au minimum la pression des chutes et la température du corps. Le corps comme il se conserve, ce qui donne encore la part des ressources du cerveau du lion.

Partons pour

cassé

Seulement maintenant, après une longue période de jeûne, le corps procède à combustible à partir des réserves de graisse. « usines » internes sont réorganisés selon les nouvelles exigences en matière de gestion et de commencer à traiter les acides gras dans les corps cétoniques. Tout est fait pour le bien de tout le même cerveau dictateur: corps cétoniques - la seule chose qui peut servir comme source d'énergie dans son manque de glucose.

Le système immunitaire

La carence en vitamines et minéraux conduit à un autre problème. Le système immunitaire est réduit au minimum: il est tout simplement pas assez de ressources. En fait, mourir de faim pourrait bien mourir, ramassé quelques rhumes.

Le cannibalisme

Le glucose ne peut pas obtenir assez. Et prendre son esprit nulle part ailleurs: nécessaire d'utiliser les protéines du corps. Ils commencent à se décomposer dans le sang aux acides aminés, le foie transforme les acides aminés en glucose - le cerveau se met à crier des acclamations et des feux d'artifice. Il cracha sur le fait que, en fait, la scène activée de l'autophagie. La masse musculaire diminue de façon constante. Le premier à aller au détriment de « sans importance » en termes de survie des organes et des muscles: rétablissez tout ce qui, après une période de jeûne sera très difficile.