Marathon Helen Cullen: avis de vraies personnes

Que pensez-vous, est-il même un régime qui va réellement vous aider à perdre du poids? Si vous trempez le plan d'alimentation sélectionné à la fin (note tout plan sélectionné sans interruption), alors le résultat sera une perte de poids vraiment. Cependant, d'autre part penser et de savoir pourquoi aujourd'hui tant de régimes, et il y a de nouveaux?

Nutritionnistes disent qu'il ya au moins 10.000 plans alimentaires qui ont augmenté seulement en volume de la quantité. Il se trouve aujourd'hui il n'y a pas un régime qui serait cent pour cent efficace - sinon tout le monde respecterait et perdre du poids en toute sécurité. Ainsi, parmi ceux qui ont, il y a deux inconvénients importants - ou ils sont difficiles à tenir et à ne pas casser ou difficile à maintenir après poids. Mais ce qui est différent de toutes sortes de régimes marathon Ellen Cullen? Avis de vraies personnes sont positifs pour la plupart, donc si vous êtes préoccupé par les questions de la figure belle et mince, ce poste sera intéressant au moins du point de vue de l'information nouvelle.

Qui est Helen Cullen

Marathon et commentaires - le thème de cet article. Elena Cullen est pas une personne tout à fait nouveau dans le monde de la formation. Ces dernières années, elle donne des cours pour le développement de la programmation neuro-linguistique, et donc sans dernières maisons marathon complet de son auteur de personnes qui souhaitent se développer.

Qu'est-ce que Elena? Visuellement, il est une femme très agréable avec une belle figure, et si seulement si mérite d'être sur sa formation pour avis de perte de poids.

Toute femme sur 30 sait qu'il n'a pas besoin de prendre tous les efforts de la jeunesse pour être mince et tonique. Après 25 ans, en observant toutes les mêmes habitudes alimentaires que précédemment, le poids peut commencer à se développer. Au bout de 30 ans, même régime alimentaire et le sport ne peut pas vous donner le résultat tant attendu. Par conséquent, la femme plus âgée et plus il semble, plus la confiance qu'il mérite en termes de connaissances et de maintenir une bonne figure.

Dans le corps magnifique - de belles habitudes

Marathon Helen Cullen - ce n'est pas un régime ou une période de restrictions que vous avez besoin pour survivre. Elena Cullen a étudié la programmation neuro-linguistique, et de créer une formation utile pour les femmes pour la perte de poids, il est de là a pris beaucoup de techniques psychologiques.

Marathon a l'avantage qu'il n'y a pas de délais stricts « exposition », la qualité et la quantité de nourriture consommée. D'accord qu'un régime lourd doderzhat complètement pour la seule raison que vous souhaitez renoncer à tout. Même si vous avez été accusé par un désir de perdre du poids, grâce à l'effort le plus brutal de la volonté, vous pouvez passer quelques jours sur l'eau, mais plus tard, vous ferez l'expérience de stress sévère, et que vous voulez saisir immédiatement. Telle est la principale raison pour laquelle des dizaines de milliers de régimes alimentaires ne vous donne pas le résultat souhaité.

Le premier principe - régularité

Quelle est la raison pour laquelle la plupart des gens sont en surpoids et insatisfaction à l'égard de votre chiffre? Vous pouvez blâmer l'hérédité, le mode de vie, mais Helen Cullen, les commentaires réels, décrit la raison de cette mauvaise apparence comme une habitude. Qu'est-ce une habitude? Cette répétition régulière des mêmes actions. Disons que vous êtes habitué à le soir après le travail pour regarder la télévision avec un délicieux thé sucré et Tuck au même chignon.

Ou une autre habitude - vous vous sentez malade, fatigué ou mécontent de quelque chose, alors vous devez vous offrir un savoureux. Une autre habitude - il est, par exemple, pour le déjeuner, le petit déjeuner et le dîner, manger des pommes de terre, parce que vous vous souvenez de l'enfance que « le pouvoir de pommes de terre ». beaucoup peuvent être telles habitudes, et parfois sous la forme d'une belle figure ils vous font un mauvais service. Elena Cullen dans son marathon suggère de réexaminer régulièrement des actes et de les remplacer par d'autres, des habitudes positives qui apporteront des avantages tangibles à votre apparence. De bonnes habitudes Observance régulières - est la première étape vers la création du genre dont vous rêvez.

L'eau pure - la clé d'une belle figure

Probablement pas qu'il y ait déjà une personne qui n'a pas entendu parler des deux célèbres litres d'eau propre à boire par jour pour chacun d'entre nous. Cette règle est si Pall déjà que les nutritionnistes ont même le temps de le réfuter en faisant des ajustements sur le fait que chacun de nous a besoin de son propre taux d'eau pure, et pas toujours est de 2 litres.

Pour quelqu'un d'être le litre de norme pour quelqu'un trois. Cependant, le débat ne porte pas sur quoi que ce soit, parce que l'eau dans la bonne quantité nécessaire tout adulte et l'enfant. Mais vous devez admettre, très peu de gens ont l'habitude de boire de l'eau ordinaire. L'eau n'a pas de goût, l'odeur, et donc nous sommes très heureux de boire du café ou du thé, les assaisonner avec du sucre, et parfois choisir simplement soda sucré et le jus.

L'habitude de l'eau potable

Par conséquent, si chaque peser la quantité d'eau douce est en état d'ébriété par jour, il ne peut pas rassembler et de verre. Dans le marathon, l'eau minceur Helena Cullen est donné un rôle très important. Nous ne pouvons pas dire que là, elle a découvert l'Amérique, tout régime et fiznagruzki la consommation moyenne de quantités suffisantes d'eau propre.

Vous pouvez prendre une note sur la réception, qui offre Elena Cullen. Commencez chaque jour pour tenir des registres de l'eau que vous buvez. Pour ce faire, tous les deux ou trois heures. Les gens qui ont déjà été formés marathon Ellen Cullen, dans une revue, reconnaissent qu'il est très difficile, sans raison apparente de verser un même ces deux litres. Commencez à compter du fait que vous avez besoin maintenant de boire un litre par jour d'eau ordinaire et pas moins. Et puis, quand vous formez une habitude, il sera plus facile d'élever la barre.

L'habitude de l'effort

régime efficace ne signifie pas une diminution du tonus des muscles du corps, ainsi que la création de conditions afin de garder votre peau une apparence saine et tonique, sans mollesse et recouvert d'une croûte de la cellulite. Je peux même dire le contraire, il crée un régime toutes les conditions pour une personne à regarder après son achèvement le plus épuisé et malsaine. Pour cette raison, il est important de prêter attention à l'exercice physique, si vous choisissez de ressembler demain mieux qu'aujourd'hui. Cependant, vous conviendrez avec moi que le mot « exercice » attraper l'ennui même la personne la plus optimiste, surtout si une telle charge, il n'a pas été utilisé. Quatre-vingts pour cent de la population adulte engagé dans le travail de bureau sédentaire et le calendrier - le plus souvent familier à tous les cinq jours. Alors, quand, je demande, sont occupés par des femmes exercice? Après le travail, il est nécessaire de préparer le dîner, pour rétablir l'ordre, les enfants d'exercice. Même si la jeune femme n'est pas alourdie avec une famille, la fatigue après la journée de travail est peu susceptible de permettre à tous les couples de se précipiter à la salle de gym. Selon des critiques, marathon Ellen Cullen conçu pour créer facilement et en toute transparence l'habitude de se livrer à une telle charge, et ce n'est pas dans le club de sport visite.

Les femmes qui ont décidé de participer au marathon Ellen Cullen « habitudes Beautiful - un beau corps », commencent à former une habitude d'activité positive. Ce soir promenade avec le chien dans le temps plus long que d'habitude promenade dans le parc avec des amis au lieu de rassemblements dans les cafés, les petits vélo. Bien sûr, le premier à être lourde et inhabituelle, mais après quelques semaines, ce voyage sera une nécessité pour vous.

sur l'alimentation

Bien sûr, il est donné à nourrir le rôle premier et avant tout dans la réalisation d'une belle figure. Cependant, Elena n'insiste pas sur les limites et les régimes alimentaires les plus strictes. Dans la première partie du marathon aura un certain temps pour se livrer à toutes sortes d'aliments riches en glucides, mais cela est une limitation temporaire. Elena appelle à tenir un journal, l'enregistrement des calories consommées, bu de l'eau.

En outre, il partage la nourriture avec toxiques et qui contribue à l'élimination des toxines. Le deuxième groupe comprend des fruits et légumes, et en particulier l'huile de colza d'automne, les aliments en conserve et même le café. Toutefois, les restrictions sévères non, et si vous ne pouvez pas vivre sans café, sans que vous ne serez pas obligé de l'abandonner.

Comme les femmes peuvent obtenir le Marathon Helena Cullen

Commentaires de ceux qui ont réussi la formation, la plupart d'entre eux une surprise - ils étaient un marathon par hasard. il est en fait, d'une part, surprenant, puisque ceux qui ont décidé de lutter contre l'obésité, pensent qu'ils peuvent régler le problème eux-mêmes. En conséquence, à travers une bande thumbed recettes minceur, les séances d'entraînement vidéo sont ajoutés au « film préféré », mais payer de l'argent pour quelque chose éphémère prête pas tout le monde. Un autre problème réside dans le fait que même si une personne est prêt à payer, alors il n'y a aucune garantie que ce n'est pas un divorce.

commentaires négatifs sur le marathon Ellen Cullen là aussi, mais, dans l'ensemble, les laisser à ceux qui décident simplement de ne rien faire. Comme, si vous avez vraiment payé que, à leur avis, le résultat viendra lui-même, et doit faire le plus besoin de rien.

Cela inclut Marathon

Soit dit en passant, si l'on parle des critiques négatives du marathon Ellen Cullen, les filles et les femmes parlent surtout au sujet des informations erronées au sujet du dépôt du coût de la formation. Beaucoup se rencontrent dans le réseau publicitaire de « Marathon » Helen, où il est dit que le coût de 500 roubles (à une réduction de 50% sur le prix initial de mille roubles). Cependant, lorsque le premier marathon du module, qui est, la première semaine, il se trouve que 500 roubles - est le coût de seulement la première semaine.

Pour de plus amples deuxième, troisième et quatrième modules doivent encore payer un supplément, et coûte de 2000 à 5000 roubles, selon le support d'information de l'utilisateur.

Les étapes d'un marathon

Ainsi, la formation se déroule dans les quatre semaines a enregistré recevoir des leçons vidéo tous les jours de Elena Cullen, et peut consulter un psychologue, nutritionniste et entraîneur de conditionnement physique. Consultants de formation répondre rapidement à toutes les questions par écrit. En outre, il est prévu de tenir un journal, qui enregistre des informations sur mangée. Si vous voulez payer moins, alors ces participants seront maintenus accès à la vidéo (marathon Helena Cullen suggère cette possibilité). Cependant, vous ne serez pas en mesure de demander l'avis de l'équipe de consultants, mais sera en mesure d'obtenir des informations utiles sur un pied d'égalité avec les autres participants à la formation. Et maintenant, regardez ce que les autres peuvent dire les femmes séronégatives qui sont allés marathon Helena Cullen pour perdre du poids.

Les réponses à la connotation négative de la formation

Il convient de noter que les commentaires négatifs du marathon Ellen Cullen a laissé une plus grande mesure par ceux qui ont passé seulement la première semaine. Les filles se plaignent que, au lieu d'informations importantes, qui changera l'état psychologique de la personne, ils ont reçu des faits bien connus sur la nutrition, « eau » et truismes qui ne portent pas de sens. Depuis commentaires sont laissés dans les forums, vous pouvez lire les commentaires à la réponse négative. Ceux qui ont passé tout le module, ne sont pas d'accord avec les utilisateurs mécontents. Ils soutiennent que le changement vraiment en interne.

Les avantages de la formation

Donc, beaucoup de filles disent que Helen Cullen permet de regarder nous-mêmes sans masque, oublier les attentes des autres et de vous aimer. Cette acceptation se laisse clairement et de façon concise les objectifs décrivent que vous voulez vraiment atteindre. Et à la fin, sans être accablés par les attentes de la société, vous allez rapidement aller de l'avant à une silhouette mince, si elle est en effet votre désir.

Quant à la « eau », les femmes disent que les vérités de rappel ne sera pas tout à fait à nouveau impair, alors que tous les cinq déclare avec confiance son expertise dans l'élaboration de la bonne alimentation.

Résumer

Dans tous les cas, la lecture d'une bonne rétroaction négative et est utile pour un maximum d'objectivité de percevoir toutes les informations disponibles sur la formation Elena Cullen. Après avoir étudié les aspects positifs et négatifs, qui sont divisés en le dernier marathon, vous pouvez faire le plus clair si vous avez juste besoin.

Par exemple, si vous avez une connaissance de base de la construction correcte de l'alimentation, la nécessité de la charge, il est possible que la première semaine du module que vous ne trouverez pas si instructif et utile.

Pendant ce temps, sur d'autres parties des marathons du réseau se trouve à seulement bonnes critiques et il y a beaucoup de photos « avant » et « après ». Les femmes sont avisés de ne pas être timide et demander aux participants de la formation sur les résultats - tout marathon passé laisser vos coordonnées pour la communication dans le réseau et sont heureux de partager l'expérience, montrer une photo du résultat obtenu.